Hallan Day Spa

Tällä tunnilla pääset yhteyteen kehon kanssa ja auttaa kokemaan keho-mieli yhteyden. Tunti on maadoittava ja rauhoittava. Tunti sisältää -Kehotietoista joogaa -Hengitysharjoitusta -Äänimaljarentoutusta Tunnin jälkeen kehio ja mieli yhteys on levollisempi ja olo maadoittuneempi. Tunti soveltuu kaikille eikä vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta. Tunti toteutuu vähintään 4 osallistujalla.

Tervetuloa rentoutumaan tunnille jossa ohjataan ensin Yoganidra harjoitus ja sen jälkeen soitetaan äänimaljoja. Tunnille et tarvitse mitään mukaasi ,mutta saat ottaa mukaasi lisätyynyjä, villasukkia ja lämmintä vaatetta jos koet tarpeelliseksi. Tunnilla on kaikille osallistujille alustat ,viltit sekä tyynyt. Tunti toteutuu vähintään 5 osallistujalla. Äänimaljarentoutus maksetaan Hotel Ukkohallan v...