Hallan Day Spa

Tervetuloa rentoutumaan tunnille jossa ohjataan ensin Yoganidra harjoitus ja sen jälkeen soitetaan äänimaljoja. Tunnille et tarvitse mitään mukaasi ,mutta saat ottaa mukaasi lisätyynyjä, villasukkia ja lämmintä vaatetta jos koet tarpeelliseksi. Tunnilla on kaikille osallistujille alustat ,viltit sekä tyynyt. Tunti toteutuu vähintään 5 osallistujalla. Äänimaljarentoutus maksetaan Hotel Ukkohallan v...

Tällä tunnilla pääset yhteyteen kehon kanssa ja pääset kokemaan mieli/keho yhteyden. Tunti sisältää -Kehotietoista joogaa -Hengitysharjoitusta -Äänimaljoja Sekä yoganidraa. Tunti alkaa kehoon keskittyvällä ajatuksella sekä hengitysharjoituksella. Josta siirrymme kehotietoiseen joogaan ja lopuksi teemme loppurentoutuksen äänimaljojen avulla. Tunnin jälkeen kehio ja mieli yhteys on levollisempi! ...