Ykspihlajan joogasatama

4.8

(19)

Ajanvaraus

Astanga

1 h15,00 €

Astangajooga on liikettä ja hengitystä yhdistävä fyysinen ja dynaaminen, mutta samalla meditatiivinen harjoitus. Asanat eli liikkeet eivät ole itse tarkoitus vaan välineitä joilla kehitetään kehon ja mielen tasapainoa. Harjoitus soveltuu lähes kaikille, sillä liikkeitä on mahdollista muokata jokaisen keholle sopiviksi ja harjoitus tulisi aina tehdä lempeästi, omaa kehoaan kuunnellen.Harjoitus vahv...

Kukkia ja joogaa

3h 45min49,00 €

Heinäkuun työpajassa tehdään ensin rentouttava joogaharjoitus, jonka jälkeen sidotaan kukkaseppele floristin ohjauksessa. Voit myös sitoa pienen kimpun jos et halua seppelettä. Työpaja lopetetaan syvärentoutukseen. Pieni välipala, materiaalit ja ohjaus kuuluu hintaan.

Astanga

1 h15,00 €

Kukkia ja joogaa

3h 45min49,00 €

Kulttuuriviikon jooga

1 h6,00 €

Ykspihlajan kulttuuriviikon yhteydessä flowjoogaa. Kaikille sopiva lempeä harjoitus.

Lempeä flow

1 h15,00 €

Joogaharjoitus, jossa sekä rauhallista että dynaamisempaa liikettä. Tuo kehoon lisää liikkuvuutta ja voimaa sekä rauhoittaa mieltä. Sopii hyvin myös ensikertalaisille.

Myofaskia yin

1 h15,00 €

Yinjoogaharjoitus, jossa käytetään palloja faskioiden avaamiseen ja harjoituksen syventämiseen. Tunnin aikana syvätkin jumit sulavat pois ja keho tuntuu harjoituksen jälkeen kevyemmältä.

Sunnuntain erikois-yin

2 h22,00 €

Sunnuntain pidemmät erikoistunnit joilla yinjoogan lisäksi aina jotain ekstraa kuten sointukylpy, jooga nidra-syvärentoutus, aromaterapia. Tavoitteena aloittaa uusi viikko rentoutunein mielin ja kehoi...

Vinyasa Flow

1 h15,00 €

Dynaaminen ja kokonaisvaltainen joogaharjoitus, jossa vahvistetaan kehoa ja lisätään siihen joustavuutta. Tuntia vie eteenpäin hengitys, joka yhdistetään eri asanoihin eli jooga-asentoihin. Samalla ku...

Kulttuuriviikon jooga

1 h6,00 €

Ykspihlajan kulttuuriviikon yhteydessä flowjoogaa. Kaikille sopiva lempeä harjoitus.

Lempeä flow

1 h15,00 €

Joogaharjoitus, jossa sekä rauhallista että dynaamisempaa liikettä. Tuo kehoon lisää liikkuvuutta ja voimaa sekä rauhoittaa mieltä. Sopii hyvin myös ensikertalaisille.

Myofaskia yin

1 h15,00 €

Yinjoogaharjoitus, jossa käytetään palloja faskioiden avaamiseen ja harjoituksen syventämiseen. Tunnin aikana syvätkin jumit sulavat pois ja keho tuntuu harjoituksen jälkeen kevyemmältä.

Sunnuntain erikois-yin

2 h22,00 €

Vinyasa Flow

1 h15,00 €

Työntekijä

Lena Eklund

Yhteystiedot

Ykspihlajan joogasatama

Arvostelut

4.8(19)

Total Yin -Jouni Hallikainen

Marika A•17.3.2026

Barre

Katri N•26.1.2026

Barre

Lena on taitava! Ohjaa rauhallisesti, antaa asanoille vaihtoehtoja, varmistaa, että liikkeet tehdään turvallisesti. Tila on tunnelmallinen ja tarjolla monipuolisesti erilaisia tunteja.

Outi H•18.1.2026