Ykspihlajan joogasatama

4.8

(30)

Ajanvaraus

Astangan peruskurssi

2 h48,00 €

Astangan peruskurssi kestää yhteensä neljä tuntia, kaksi tuntia lauantaina ja kaksi tuntia sunnuntaina. Kurssin hinta on 48€ sisältäen molemmat päivät. Astangajooga on liikettä ja hengitystä yhdistävä fyysinen ja dynaaminen, mutta samalla meditatiivinen harjoitus. Asanat eli liikkeet eivät ole itse tarkoitus vaan välineitä joilla kehitetään kehon ja mielen tasapainoa. Harjoitus soveltuu lähes kaik...

Astanga

1 h15,00 €

Astangajooga on liikettä ja hengitystä yhdistävä fyysinen ja dynaaminen, mutta samalla meditatiivinen harjoitus. Asanat eli liikkeet eivät ole itse tarkoitus vaan välineitä joilla kehitetään kehon ja mielen tasapainoa. Harjoitus soveltuu lähes kaikille, sillä liikkeitä on mahdollista muokata jokaisen keholle sopiviksi ja harjoitus tulisi aina tehdä lempeästi, omaa kehoaan kuunnellen.Harjoitus vahv...

Astangan peruskurssi

2 h48,00 €

Astanga

1 h15,00 €

Kulttuuriviikon jooga

1 h6,00 €

Ykspihlajan kulttuuriviikon yhteydessä flowjoogaa. Kaikille sopiva lempeä harjoitus.

Lempeä flow

1 h15,00 €

Joogaharjoitus, jossa sekä rauhallista että dynaamisempaa liikettä. Tuo kehoon lisää liikkuvuutta ja voimaa sekä rauhoittaa mieltä. Sopii hyvin myös ensikertalaisille.

Myofaskia yin

1 h15,00 €

Yinjoogaharjoitus, jossa käytetään palloja faskioiden avaamiseen ja harjoituksen syventämiseen. Tunnin aikana syvätkin jumit sulavat pois ja keho tuntuu harjoituksen jälkeen kevyemmältä.

Sunnuntain erikois-yin

2 h24,00 €

Sunnuntain pidemmät erikoistunnit joilla yinjoogan lisäksi aina jotain ekstraa kuten sointukylpy, jooga nidra-syvärentoutus, aromaterapia. Tavoitteena aloittaa uusi viikko rentoutunein mielin ja kehoi...

Vinyasa Flow

1 h15,00 €

Dynaaminen ja kokonaisvaltainen joogaharjoitus, jossa vahvistetaan kehoa ja lisätään siihen joustavuutta. Tuntia vie eteenpäin hengitys, joka yhdistetään eri asanoihin eli jooga-asentoihin. Samalla ku...

Kulttuuriviikon jooga

1 h6,00 €

Ykspihlajan kulttuuriviikon yhteydessä flowjoogaa. Kaikille sopiva lempeä harjoitus.

Lempeä flow

1 h15,00 €

Joogaharjoitus, jossa sekä rauhallista että dynaamisempaa liikettä. Tuo kehoon lisää liikkuvuutta ja voimaa sekä rauhoittaa mieltä. Sopii hyvin myös ensikertalaisille.

Myofaskia yin

1 h15,00 €

Yinjoogaharjoitus, jossa käytetään palloja faskioiden avaamiseen ja harjoituksen syventämiseen. Tunnin aikana syvätkin jumit sulavat pois ja keho tuntuu harjoituksen jälkeen kevyemmältä.

Sunnuntain erikois-yin

2 h24,00 €

Vinyasa Flow

1 h15,00 €

Työntekijä

Lena Eklund

Yhteystiedot

Ykspihlajan joogasatama

Arvostelut

4.8(30)

Kulttuuriviikon jooga

Joogasali ja sen tunnelma oli miellyttävä. Ohjaaja mukava ja näytti liikkeet selkeästi. Harmi kun unohdin ostaa kulttuuriviikon tarjous käynnit. Mutta tulen ehdottomasti uudelleen. Oli tosi miellyttävä kokemus, pääsi rauhoittumaan ihan erilailla kun jumppasaleilla. Kiitos 🤗

Anne S•29.7.2026

Kulttuuriviikon jooga

Leena on selkeä, rauhallinen ja todella taitava joogaopettaja. Kiitos tämän viikon tunneista!

Jonna G•22.7.2026

Total Yin -Jouni Hallikainen

Marika A•17.3.2026

Barre

Katri N•26.1.2026

Barre

Lena on taitava! Ohjaa rauhallisesti, antaa asanoille vaihtoehtoja, varmistaa, että liikkeet tehdään turvallisesti. Tila on tunnelmallinen ja tarjolla monipuolisesti erilaisia tunteja.

Outi H•18.1.2026