Annun luona

Kokonaisvaltainen rentoutumisen kokemus syntyy läsnäolon, kosketuksen, tilan ja äänimaailman yhdistelmästä. Tässä hoidossa käsitellään koko pään alue ja niska-hartiaseutu. Hieronta rauhoittaa kehoa ja mieltä, laukaisee jännitystä ja kireyksiä. Voit saada helpotusta esimerkiksi jännityspäänsärkyyn tai stressiin. Hieronta perustuu intialaisen päähieronnan perinteeseen. Hoito tehdään istuen, vaatteet...

HOT-muutosvalmennus on 6 kerran tavoitteellinen paketti. Tämä alkukartoitus on maksuton, joka mahdollistaa yhdessä pohtimisen, olisiko muutosvalmennus sinulle ajankohtainen ja tarpeellinen! HOT-valmennus perustuu hyväksymis- ja omistautumisterapeuttisiin menetelmiin. Kuuden kerran valmennuksessa käymme läpi muunmuassa arvojen kirkastamista, tunne- ja tietoisuustaitojen harjoittelua, teoille omista...