Ekodoula Henna

Maanantai klo 18-19.15. Ohjaajana Benita.

Torstai 14.8 klo 18.45-20. Kertatunti. Ohjaaja Jenna.

Torstai klo 17.30-18.30. Ohjaaja Jenna.

Torstaisin klo 9-9.55, 16.11. ja 13.11. Tämä pilates tunti on suunnattu raskaana oleville ja synnyttäneille. Vauvat ovat tervetulleita mukaan tunnille. Ohjaajana fysioterapeutti Maarit Suortti

Torstaisin klo 7.45-8.40 ajalla 6.11-18.12. Voit varata paikan nettiajanvarauksesta tälle syyskaudelle, jos sinulla on jo kokemusta pilateksesta. Jos olet ensikertalainen, otathan ensin yhteyttä puhel...

🌟Lauantai 8.11 klo10-12 Marraskuun hengähys- joogaretriitti vähenevän kuun alla 🌟Pimeän vuodenajan keskellä kehosi ja mielesi kaipaavat rauhaa, tilaa ja lempeää liikettä. Vähenevä kuu kutsuu sinua p...

Lauantai 22.11 klo 11-13 Levon Joogan miniretriitti johdattaa sinut hermostoasi hoitavaan ja palauttavaan syväluotaavaan syleilyyn. Levon joogassa yhdistyvät kolmen palauttavan joogan elementit: yinjo...