Energiaklinikka

Aamujoogassa herätetään keho lempeästi päivään. Tunti sisältää sekä kehonhuollollisia osia, että lihaskuntoharjoitteita. Kyse ei kuitenkaan ole ns. hikijumpasta. Tunnin jälkeen tunnet olevasi energisempi ja valmiimpi ottamaan päivän haasteet vastaan.

Tule mukaan hurmaavalle Barre tunnille, jossa päästään treenaamaan lihaskuntoharjoittelua balettiin kuuluvien liikkeiden saattelemana. Löydä sisänen tanssijasi ja opi treenaamaan kuten balettitanssijat. Vahvistat koko kehoasi ja pidät samalla hauskaa, kuinka upeaa! Mukaan tarvitset juomapullon ja pienen pyyhkeen sekä tarvittaessa oman joogamaton ( mattoja löytyy myös salilta lainattavaksi).