Flow Huttula

Joogan tutut ja turvalliset asanat yhdistettynä intuitiiviseen liikkeeseen ja musiikkiin. Tällä tunnilla pääset kosketuksiin oman sisäisen itsesi kanssa, hellästi ja hyväksyvästi aistien ja kuunnellen kehon ja mielen tarpeita. Jokainen tunti on uniikki kokonaisuus, jossa huomioidaan se hetki, jossa elämme. Vuodenajat, kuunkierto ja muun muassa juhlapäivät näkyvät joogatunnin sisällössä.Toisinaan n...

Yinjooga on kehoa ja mieltä rauhoittava joogamuoto, joka perustuu viiden elementin teoriaan. Yinjoogassa päästetään irti kaikesta suorittamisesta, joten se toimii hyvänä tasapainon tuojana kiireen keskellä. Yinjoogassa huomio kiinnittyy syviin sidekudoksiin, kuten faskiaan, nivelsiteisiin, niveliin ja luihin. Yinjooga on hidasta ja meditatiivista. Yinjooga päätetään ihanaan äänimaljarentoutukseen.