Joogan tutut ja turvalliset asanat yhdistettynä intuitiiviseen liikkeeseen ja musiikkiin. Tällä tunnilla pääset kosketuksiin oman sisäisen itsesi kanssa, hellästi ja hyväksyvästi aistien ja kuunnellen kehon ja mielen tarpeita. Jokainen tunti on uniikki kokonaisuus, jossa huomioidaan se hetki, jossa elämme. Vuodenajat, kuunkierto ja muun muassa juhlapäivät näkyvät joogatunnin sisällössä.Toisinaan nautimme liikkeen tuomasta ilosta, välillä rauhoitumme äänimaljojen saattelemaksi. Jokaisen tunnin lopuksi nautimme riittävästä levosta. Voit osallistua tunnille, vaikka sinulla ei olisi aikaisempaa kokemusta joogasta. Tunti etenee progressiivisesti ja tarvittaessa voit käyttää annettuja vaihtoehtoliikkeitä. Paikka: Niittypuron studio

Yinjooga on kehoa ja mieltä rauhoittava joogamuoto, joka perustuu viiden elementin teoriaan. Yinjoogassa päästetään irti kaikesta suorittamisesta, joten se toimii hyvänä tasapainon tuojana kiireen keskellä. Yinjoogassa huomio kiinnittyy syviin sidekudoksiin, kuten faskiaan, nivelsiteisiin, niveliin ja luihin. Yinjooga on hidasta ja meditatiivista. Yinjooga päätetään ihanaan äänimaljarentoutukseen.