GoWellness
Linda Lindström (GoWellness)
Ajanvaraus
Porrastreenit
1 h
Tule pitämään hauskaa porukalla Lähdepellon kuntoportaisiin. Huolelliset alkulämmittelyt, monipuoliset treenit ja loppuun jäähdyttelyt. Jokainen on tervetullut mukaan kuntotasoa katsomatta; treenin pystyy soveltamaan helpommaksi tai haastavammaksi.
Porrastreenit
1 h
Tule pitämään hauskaa porukalla Lähdepellon kuntoportaisiin. Huolelliset alkulämmittelyt, monipuoliset treenit ja loppuun jäähdyttelyt. Jokainen on tervetullut mukaan kuntotasoa katsomatta; treenin py...
Supertreenit
1 h
Ohjattu tunti sisältää huolelliset alkulämmittelyt, treenin ja loppujäähdyttelyn. Käytetään välineistöä monipuolisesti; kahvakuulia, käsipainoja, kehonpainoa, levypainoja, trx-nauhaa, boxia, steppilau...
Tempaava Toiminnallinen
1 h
Päivä käyntiin toiminnallisella treenillä. Ohjattu tunti sisältää huolelliset alkulämmittelyt, treenin ja loppujäähdyttelyn. Käytetään välineistöä monipuolisesti; kahvakuulia, käsipainoja, kehonpainoa...
Valmentaja
Linda Lindström
Personal trainer ja lähihoitaja; kokonaisvaltaista hyvinvointia!