Tunnin aika on hyvä esim. käsien käsittelyyn sis. olkapäät. Hyviä kohteita myös selkä, niska, hartia.

esim. Niska-hartiahieronta.

Esim.niska, kyynärvarret, pohkeet. Fasciarauta käsittely esim.reisiin.

1,5 tunnin aika soveltuu esim. jalkahierontaan johon sisältyy alaselän ja pakaran käsittely.

Kolesteroli= hdl, ldl, chol, trig. Hemoglopiini= mmol/l Muut mittaukset= verenpaine, verensokeri, ketoaineet, happisaturaatio.