Hyvän Olon Helminauha

Yksilövalmennuksessa keskitytään avaamaan solmuja, jotka ovat sinun palautumisesi ja hyvän olosi esteenä. Valmennuksessa työskentelyote on ratkaisukeskeinen ja keskustelun sekä tehtävien lisäksi valmennuksessa hyödynnetään erilaisia kehonhuolto-, hengitys-, tarkkaavaisuus ja rentoutusharjoituksia.