Kehoa avaava ja herättelevä pilatestyyppinen tunti. Tunti toteutetaan hybridinä eli voit olla paikalla studiolla tai etänä zoomin kautta. 5x kokonaisuus alkaa 31.1.25.

Etäpilates on Alienton liveohjatun viikkotunnin korvaava pilatestunti, jonka teet zoom-tallenteen avulla. Tallenne on käytössäsi vähintään viikon ajan ja voit tehdä sen niin monta kertaa kuin haluat. ...