Joogakoto
Salpausselänkatu 57, 2 krs. Luokkatila 4., Kouvola
Mikäli varaus peruuntuu, työntekijä peruuttaa tunnin viimeistään 4 tuntia ennen palvelun alkamisajankohtaa. Aamutunnit peruutetaan edellisenä iltana klo 21 mennessä, mikäli tunti ei toteudu. Asiakkaan on peruutettava aamutunti viimeistään klo 21 edellisenä iltana tai veloitamme täyden hinnan. Aamutunneilla tarkoitetaan klo 6.30-12 tunteja.
Asiakkaan on peruutettava varaus viimeistään 4 tuntia ennen palvelun alkamisajankohtaa tai häneltä veloitetaan palvelun hinta kokonaan. Huom. Tapahtumat peruutettava aiemmin, ks. jokaisen tapahtuman kohdalta erikseen (useimmiten 24 h tai 48 h ennen tapahtuman alkamisajankohtaa)
Lepohetki / Sarika
1 h
Koetko uupumusta, väsymystä tai jatkuvaa ylivireystilaa? Levätään tietoisesti, palauttavasti ja laadukkaasti. Aloitamme yhdellä tai kahdella yin-jooga-asanalla, jonka jälkeen teemme mielikuvamatkoja, rentoutumisharjoituksia ja meditaatioita lämpimien vilttien syleilyssä. Jokainen saa olla omassa rauhassa ja ottaa ohjauksestani vastaan sen, mitä kaipaat juuri sillä hetkellä.
Hinta: 13 € tai leima s...
Lepohetki / Sarika
1 h
Koetko uupumusta, väsymystä tai jatkuvaa ylivireystilaa? Levätään tietoisesti, palauttavasti ja laadukkaasti. Aloitamme yhdellä tai kahdella yin-jooga-asanalla, jonka jälkeen teemme mielikuvamatkoja, ...
Pehmeä flow / Sarika
1 h
Kevyesti dynaaminen joogatunti, jossa vahvistetaan kehon ja mielen yhteyttä fyysisillä ja rauhallisilla asanoilla. Haetaan liikkuvuutta kehoon lempeästi ja kaikille sopivilla asanoilla sekä annetaan e...
Yin / Sarika
1 h
Passiivinen, meditatiivinen joogaharjoitus, jossa viipyillään yhdessä asanassa n. 3-5 minuuttia kerrallaan. Suurin osa asanoista tehdään makuuasennossa tai istuen. Puethan lämmintä päälle. 🫶🏼
Hinta ...
Flow / Anni
1 h
Virtaavalla tunnilla edetään soljuvasti liikkeestä toiseen kehotuntemuksia kuunnellen. Hengitys ja liikkeet etenevät ja yhdistyvät luonnollisella, luovalla ja tietoisella tavalla. Tunti sisältää mieli...
Location
Salpausselänkatu 57, 2 krs. Luokkatila 4., 45100, Kouvola