Keskiviikkoisin alk. 13.8.2025 (elokuussa 18.30 - 19.45, siitä eteenpäin joko sama aika tai alkaen 17.30, vahvistuu myöhemmin) Yoga Flow on hathajoogaa, mikä kehittää liikkuvuutta, tasapainoa, voimaa ja mielenrauhaa. Samaan aikaan se voimaannuttaa ja rauhoittaa. Tunnilla tehdään virtaavia asanasarjoja hengitystä mukaillen ja dynaamisia pitkäkestoisempia asanoita. Se sopii tehtäväksi pitkin päivää....

TULOSSA KESÄLLÄ / SYKSYLLÄ 2025! Chakraointukylpy on ryhmälle tehtävä äänimaljarentoutus, missä käydään ohjatusti läpi kaikki chakrat. Mukana taustalla on myös eteerisiä öljyjä. Tämä on jokaiselle osallistujalle ainutlaatuinen matka omaan sisimpään. Toteutuu joogamatoilla viltin alla maaten. Käytössä ovat äänimaljat (2 x kehomalja, sydänmalja ja chakramalja), koshi, sadekeppi, gongi ja tingshat. H...