Kasvutila

Kognitiivisen lyhytterapian tavoitteena on auttaa ihmistä näkemään omien ajatustensa ja käyttäytymisensä taakse. Syitä hakeutua terapiaan voi olla mm. ahdistus, uupumus, pelot, erilaiset kriisit, äkilliset elämänmuutokset tai ihmissuhdeongelmat. Omaan käyttäytymiseen vaikuttavien tekijöiden tunnistaminen auttaa muutoksessa, hyvinvoinnin saavuttamisessa ja itsensä kehittämisessä. Tavoitteena on o...