Syvärentoutus-yin

1h 40min

Hermostoa helliviä, pidempiä spessutunteja tiedossa <3</p> Syvärentoutus-yin on n. 100 minuutin harjoitus, jossa on huolella aikaa laskeutua kohti tätä hetkeä, omaa kehoa, levollisuutta, ehkä jouluak...

Astangakurssi 8x

1h 15min

Joulupaja: kynttilöitä ja kylpysuolaa

1 h

Poiketaas vähän joogaraiteelta, ihana ois päättää kuluvaa kautta yhessä askarrellen! 🎄 tervetuloa vanhat ja uudet tutut! tunnin askartelutyöpaja to 18.12. klo 17-18 / 18-19, molemmissa tilaa max ky...

TRE®️ tutustumistunti

1h 30min

TRE®️ (Tension & Trauma Releasing Exercises) on kehon omaan tärinään perustuva menetelmä, joka auttaa purkamaan stressiä, jännitystä ja syvälle varastoitunutta kuormitusta. Harjoitus käynnistää kehon ...

Yinjooga 75min

1h 15min

Yinjooga on kehoa ja mieltä rentouttava, rauhallinen joogamuoto joka sopii myös aloittelijoille. Tunnilla tehdään pitkäkestoisia asentoja, tarvittaessa bolsteria, blokkeja ja vyötä, vilttiä hyödyntäen...

3-6 vuotiaiden jooga

45 min

Lastenjooga on perheen pienimpien leikkimielinen joogahetki, suoritysvapaa vyöhyke. Lasten jooga ei siis ole vain helpotettu versio aikuisten joogasta. Se erilainen, luova, leikinomainen, tarinalliste...

Hyvän yön yinjooga

1 h

Yinjooga on kehoa ja mieltä rentouttava, rauhallinen joogamuoto joka sopii myös aloittelijoille. Tunnilla tehdään pitkäkestoisia asentoja, tarvittaessa bolsteria, blokkeja ja vyötä, vilttiä hyödyntäen...

Joulupaja: kynttilöitä ja kylpysuolaa

1 h

Poiketaas vähän joogaraiteelta, ihana ois päättää kuluvaa kautta yhessä askarrellen! 🎄 tervetuloa vanhat ja uudet tutut! tunnin askartelutyöpaja to 18.12. klo 17-18 / 18-19, molemmissa tilaa max ky...

TRE®️ tutustumistunti

1h 30min

TRE®️ (Tension & Trauma Releasing Exercises) on kehon omaan tärinään perustuva menetelmä, joka auttaa purkamaan stressiä, jännitystä ja syvälle varastoitunutta kuormitusta. Harjoitus käynnistää kehon ...

Yinjooga 75min

1h 15min

Yinjooga on kehoa ja mieltä rentouttava, rauhallinen joogamuoto joka sopii myös aloittelijoille. Tunnilla tehdään pitkäkestoisia asentoja, tarvittaessa bolsteria, blokkeja ja vyötä, vilttiä hyödyntäen...

3-6 vuotiaiden jooga

45 min

Lastenjooga on perheen pienimpien leikkimielinen joogahetki, suoritysvapaa vyöhyke. Lasten jooga ei siis ole vain helpotettu versio aikuisten joogasta. Se erilainen, luova, leikinomainen, tarinalliste...

Hyvän yön yinjooga

1 h

Yinjooga on kehoa ja mieltä rentouttava, rauhallinen joogamuoto joka sopii myös aloittelijoille. Tunnilla tehdään pitkäkestoisia asentoja, tarvittaessa bolsteria, blokkeja ja vyötä, vilttiä hyödyntäen...

Nappulaniemen jooga

Ajanvaraus

Ohjaaja

Yhteystiedot

Sijainti