Hanna Vesalainen / Pause

Rosen-kehoterapia on kosketusta keholle ja mielelle. Kokemus on osoittanut, että aluksi on hyvä käydä hoidossa muutaman kerran 1-2 viikon välein. Näin saa käsityksen siitä, miten hoito toimii. Jatkokäyntejä varattaessa on tärkeää, että kuuntelee omaa itseään. Yleistä hoidosta: - käsittely tapahtuu hoitopöydällä - hoidon jälkeen on hyvä varata itselle rauhallista aikaa - Rosen-terapeutilla on vait...

Kognitiivinen lyhytterapia on nimensä mukaisesti lyhytkestoista, tavoitteellista ja tutkitusti tehokas terapiamuoto. Kognitiivisessa lyhytterapiassa tutkimme ajatuksia ja tunteita sekä niihin liittyviä haitallisia uskomuksia ja toimintamalleja. Kognitiivinen lyhytterapia auttaa oppimaan tunneilmaisua ja tunnesäätelyä. Varaa ensimmäinen käynti täältä, seuraavat käynnyt sovitaan sitten yhdessä.