
Hanna Vesalainen / Pause
Kruununhaka (Ti ja to)Oikokatu 6-8, Helsinki
Rosen-terapia
1 h€80.00
Rosen-kehoterapia on kosketusta keholle ja mielelle.
Kokemus on osoittanut, että aluksi on hyvä käydä hoidossa muutaman kerran 1-2 viikon välein. Näin saa käsityksen siitä, miten hoito toimii. Jatkokäyntejä varattaessa on tärkeää, että kuuntelee omaa itseään.
Yleistä hoidosta:
- käsittely tapahtuu hoitopöydällä
- hoidon jälkeen on hyvä varata itselle rauhallista aikaa
- Rosen-terapeutilla on vaitiolovelvollisuus ja min. 5 vuoden koulutus
- Rosen ei sovi akuutin tulehdussairauden aikana, päihteiden tai voimakkaan psyykelääkityksen vaikutuksen alaisena.
- Lapsille ja raskaana oleville ei tehdä hoitoja. Lapsille ja nuorille teen lapsihierontaa.
hanna.vesalainen@pause.fi / p. 044 240 2719
Kognitiivinen lyhytterapia
45 min€70.00
Kognitiivinen lyhytterapia on nimensä mukaisesti lyhytkestoista, tavoitteellista ja tutkitusti tehokas terapiamuoto.
Kognitiivisessa lyhytterapiassa tutkimme ajatuksia ja tunteita sekä niihin liittyviä haitallisia uskomuksia ja toimintamalleja. Kognitiivinen lyhytterapia auttaa oppimaan tunneilmaisua ja tunnesäätelyä.
Varaa ensimmäinen käynti täältä, seuraavat käynnyt sovitaan sitten yhdessä.
Lapsihieronta
45 min€55.00
Hierontaan käytettävä aika määräytyy lapsen iän ja vireystason mukaan ja se on tyypilllisesti max. 30 min.Alussa ja lopussa jutellaan hetki.
Lapsihieronta auttaa lasta/nuorta rentoutumaan, rauhoittumaan ja keskittymään paremmin.
Hieronta rauhoittaa, poistaa kehon jännitystä ja vahvistaa lapsen kehonkuvaa ja itseluottamusta. Hieronnan avulla lapselle välittyy viesti hyväksynnästä ja näin myös lapsen omat rajat vahvistuvat.
Lapsihieronta on turvallisin, tutuin, samoina toistuvin liikkein etenevä tapa koskettaa lasta. Lapsen ikä ja kulloinenkin vireystila säätelee hierontaan käytettyä aikaa. Lapsen toiveita ja tarpeita kuunnellaan herkällä korvalla, eikä koskaan hierota, jos lapsi ei niin halua. Vaatetuksessa ja hierontaöljyn käytössä kuunnellaan lapsen toivetta. Päälle voi laittaa vaikka shortsit ja t-paidan, jos niin on mukavampi.
Vanhempi voi olla mukana hoidossa tai nuori voi tulla yksin. Mielelläni myös opetan hierontaotteita vanhemmalle.
Location
Oikokatu 6-8, Helsinki