Salus Pakila
4.8
(5)
Olemme samassa rakennuksessa kuin S-market. 2h ilmainen parkkipaikka parkkikiekolla.
Ajanvaraus
Näytetunti Jyri
1 h89,00 €
Haluaisitko tietää, millaista treeni ohjaajan kanssa oikeasti on – matalalla kynnyksellä ja ilman sitoutumista? Tervetuloa 60 minuutin mittaiselle näytetunnille, jossa pääset kokeilemaan henkilökohtaisesti ohjattua harjoittelua.
Tunnin sisältö:
Ohjaajan suunnittelema treeni kuntosalilla
Harjoitus tehdään täysin sinun lähtötasosi mukaan alkukyselyn perusteella
Näet miten ohjaaja neuvoo ja ohjaa ...
Näytetunti Jyri
1 h89,00 €
Haluaisitko tietää, millaista treeni ohjaajan kanssa oikeasti on – matalalla kynnyksellä ja ilman sitoutumista? Tervetuloa 60 minuutin mittaiselle näytetunnille, jossa pääset kokeilemaan henkilökohtai...
Valmennustapaaminen
1 h
Tämä ajanvaraus sinulle, joka olet jo sopinut harjoittelusta Jyrin kanssa.
Myös Salus Pakilan jäsenohjaukset ja ohjelmanpäivitykset.
Työntekijät
Kurssit Kevät 2026
Ohjaus - Linda
Jyri - JytyCoaching
Arvostelut
4.8(5)
Valmennustapaaminen
Lyhyessä ajassa Jyri kävi läpi tärkeimmät tekniikat: jalkakyykky, maastaveto, penkkipunnerrus ja "penkistä veto" (hyljesoutu). Lisäksi sain selvän käsityksen siitä millaisilla sarjoilla harjoitella asteittain kehiittyen ja hyvät muistisäännöt niiihin. Erittäin hyvä opastussessio!
Jarmo L•12.2.2026
Valmennustapaaminen
Heikki T•18.1.2026