Psykologi Sinikka Kääriäinen
Joogatila AlustaPulkkisenkatu 9, Tampere
Sisäänkäynti joogasaliin löytyy kiertämällä talon taakse talon vasenta sivustaa pitkin. Huomaa, että polku voi olla toisinaan liukas.
Ajanvaraus
Lempeä jooga
1 h11,00 €
Lempeä, kehoa avaava ja rentouttava joogaharjoitus, jossa pääpaino on kehotietoisuuden ja palautumisen vahvistamisessa. Hieman mukana myös lihaskuntoa ja tasapainoa haastavia liikkeitä. Oma joogamatto mukaan!
Lempeä jooga
1 h11,00 €
Lempeä, kehoa avaava ja rentouttava joogaharjoitus, jossa pääpaino on kehotietoisuuden ja palautumisen vahvistamisessa. Hieman mukana myös lihaskuntoa ja tasapainoa haastavia liikkeitä. Oma joogamatto...
Perjantaitanssit
1 h11,00 €
Vapaata intuitiivista liikettä ja tanssia. Keskiössä on oman kehon kuunteleminen ja yhteyden vahvistaminen omaan todelliseen itseen. Voit ottaa oman alustan mukaan.
Joogalates
1 h11,00 €
Joogalates yhdistää pilateksen ja joogan parhaat puolet samaan harjoitukseen. Tunti kehittää erityisesti keskivartalon voimaa ja koko kehon liikkuvuutta sekä tukee mielen rauhoittumista. Oma joogamatt...
Työntekijä
Sinikka Kääriäinen
Psykologi, jooga- ja pilatesohjaaja
Sijainti
Pulkkisenkatu 9, 33580, Tampere, Suomi
Sisäänkäynti joogasaliin löytyy kiertämällä talon taakse talon vasenta sivustaa pitkin. Huomaa, että polku voi olla toisinaan liukas.