Studio Mandula
Default office
FasciaMethod / Marika
1 h€15.00
FasciaMethod - harjoittelussa pääpaino on dynaamisissa ketjuliikkuvuusharjoitteissa, joilla pyrimme saamaan laaja-alaisesti kehossamme nesteytymistä, verenkierron vilkastumista ja näin vetreytymistä aikaan. Lisäksi teemme dynaamisia täsmävenytyksiä kehon kiristäville alueille, kuten syville pakaralihaksille. Tunnilla voidaan käyttää apuna myös hierontapalloja.
FasciaMethod / Marika
1 h€15.00
FasciaMethod - harjoittelussa pääpaino on dynaamisissa ketjuliikkuvuusharjoitteissa, joilla pyrimme saamaan laaja-alaisesti kehossamme nesteytymistä, verenkierron vilkastumista ja näin vetreytymistä a...
Feminine Yin® / Marika
1h 30min€22.00
Feminine Yin® on naiseutta eheyttävä yin jooga-harjoitus, jonka asennot avaavat ja hoitavat mm. lantion sekä rintakehän aluetta, tukevat hormonitoimintaa, vastustuskykyä ja aineenvaihduntaa. Harjoituk...
Feminine Yin® ja sointukylpy
1h 30min€35.00
Feminine Yin® ja ihana sointukylpy yhdessä!
Feminine Yin® on naiseutta eheyttävä yin jooga-harjoitus, jonka asennot avaavat ja hoitavat mm. lantion sekä rintakehän aluetta, tukevat hormonitoimintaa, ...
Flow & Yin /Mari
1h 15min€15.00
Virtaavaa flow-joogaa, jossa liike ja hengitys yhdistyvät sulavasti toisiinsa. Harjoitus päättyy yinjoogan pitkäkestoisiin, lempeisiin asanoihin.
Flow & Yin/ Anu
1h 15min€15.00
Virtaavaa flow-joogaa, jossa liike ja hengitys yhdistyvät sulavasti toisiinsa. Harjoitus päättyy yinjoogan pitkäkestoisiin, lempeisiin asanoihin.
Contact information
Studio Mandula