Tankotanssin perustekniikat, lihaskunto ja notkeusharjoitteet! Tule sellaisena kuin olet, lähdemme pisteestä nolla ja joka kerralta saat myös harjoitteita kotiin tukemaan treeniä vaikka tankoa ei kotoa löytyisikään! Neljän kerran peruspaketissa opit peruspyörähdykset, kiipeykset sekä invertti-tekniikan! Hauskaa ja tehokasta!

Rengastrapetsin alkeet kurssilla opitaan rengastrapetsin alkeet turvallisesti ja ammattilaisen voimin. Rengastrapetsin perusteissa käydään läpi renkaalle nousut ja laskut sekä renkaassa tehvävät perusliikkeet. Rengastrapetsi on loistava tapa vahvistaa yläkropan lihaksistoa ja keskivartaloa.