Syvyys-sali
4.7
(10)
Syvyys
Ajanvaraus
Miesten Jooga 60 min Henrik Wiik Ma klo 19.00
1 h12,00 €
Miesten Jooga Syvyys-sali 2024
Miesten Jooga ei poikkea muista Hatha-joogan suuntauksista muuten kuin nimensä puolesta. Tämä jooga sopii kaikille miehille joille on kertynyt vuosien varrelta kehoon ja mieleen ylimääräistä jäykkyyttä tai kireyttä.Tässä miehille suunnatussa joogassa sovellan Suomen Joogaliiton periaatteita. Pyrin myös rennolla tavalla tuomaan mukaan pieninä annoksina joogan filosofi...
Shakti Flow 90 min Anne-Maria Räsänen
1h 30min12,00 €
Shakti Flow on lempeää, kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti hoitavaa joogaa. Kauniin musiikin ja hengityksen rytmittäessä harjoitusta. Sopii aivan kaikille, aiempaa kokemusta joogasta et tarvitse. Lievittää stressiä, poistaa jumeja ja tukoksia, harjoituksella on todella positiivinen ja rentouttava vaikutus.❤️
Anne-Maria Räsänen
puh 040 035 4799
Miesten Jooga 60 min Henrik Wiik Ma klo 19.00
1 h12,00 €
Miesten Jooga Syvyys-sali 2024
Miesten Jooga ei poikkea muista Hatha-joogan suuntauksista muuten kuin nimensä puolesta. Tämä jooga sopii kaikille miehille joille on kertynyt vuosien varrelta kehoon ja...
Shakti Flow 90 min Anne-Maria Räsänen
1h 30min12,00 €
Shakti Flow on lempeää, kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti hoitavaa joogaa. Kauniin musiikin ja hengityksen rytmittäessä harjoitusta. Sopii aivan kaikille, aiempaa kokemusta joogasta et tarvitse. Lie...
Shaktitanssi 120 min Anne-Maria Räsänen
2 h25,00 €
Eläminen rauhassa ja harmoniassa on pitkälle riippuvainen kyvystämme olla yhteydessä hoivaavaan sydämen läsnäoloon..Aloitamme avaamalla kehoa lempeillä, virtaavilla venytyksillä ja energiaa lataavat s...
Villit vapaat tanssit ja rumpuääni rentoutus 120 min A-M Räsänen
2 h20,00 €
🌟Villit vapaat tanssit ja rumpuääni rentoutus 2h
Tule sulkemaan vanha sykli ja avaamaan uusi yhdessä! Harjoitus sisältää kehon lämmittelyä erilaisin harjoittelin, sekä heittäytymistä ja villiintymist...
Energiahoito Tea Rantala 75 min
1h 15min25,00 €
Energiahoito ei korjaa vain oiretta vaan myös juurisyyn erilaisiin haasteisiin. Olipa haaste fyysinen tai psyykkinen, energiatasoa hoitamalla, asiat lähtevät purkautumaan ja vapautumaan. Tule kokemaan...
Kasvoklinikka Method Putkisto -P Miia Petäjäsoja
45 min20,00 €
MP kasvoklinikka menetelmä on lihas- ja hermotoiminnan jatkuvaa kehittämistä, jossa mieli ja keho yhdistyvät. Parantuneen ryhdin ja lihastasapainon myötä vapaudutaan erilaisista jännityksistä joita on...
Arvostelut
4.7(10)
Pilates - Tero Kattilakoski
Kiva pieni ryhmä . Ohjaaja otti hyvin huomioon ja ennätti opastaa koska olin ensimmäistä kertaa pilateksessa ja todella kaipasin ohjausta.
Tuula K•11.2.2026
Shakti Flow 90 min Anne-Maria Räsänen
Salissa on ihana rauhallinen tunnelma, vaaleat sävyt ja paljon kasveja ja yks seinä täynnä kasveja.
Saa teetä juoda ja nauttia lämpimän sävyistä lampuista ja kauniista musiikista.
Vetäjä on taitava, lempeä ja ihmisläheinen.
Kaikki tarvittava löytyy sieltä, tuot vain itsesi rennoissa tai jumppa vaatteissa paikalle, joissa on helppo liikkua.
Liikkeet ovat riittävän helppoja ja kerta toisensa jälkeen huomaa ison eron kehossa, mielessä ja hermostossa.
Ilmapiiri on hyvin salliva, rauhoittava, lämmin ja turvallinen.
Suosittelen kaikille, joiden keho tarvitsee lempeää liikettä avautuakseen ja venyttelyä sekä mielen rauhoittumiseen ja tasapainoa arkeen.
Tämä on paikka ja se hetki, jossa voit hengähtää ja antaa aikaa itsellesi.
Jasmiina A•28.1.2026
Shakti Flow 90 min Anne-Maria Räsänen
Kirsi P•16.1.2026