
Takon Soutajat ry
Takon Soutajat
Soutamalla kuntoon! Harrasteryhmä
1h 30min
Kaipaatko parempaa kuntoa ja eroon niska- tai selkävaivoistasi soutamalla? Tervetuloa mukaan! Tämän ryhmän airopaikat ovat avoinna kaikille soudusta kiinnostuneille. Kisaosallistumiset ovat mahdollisia, jos intoa riittää – mutta eivät edellytys, mukana saa soutaa muutenkin ilman sitoutumista. Soutamalla kuntoon! -Harrasteryhmä osallistuu yhteisiin harjoituksiin oman aikataulunsa mukaisesti.
Aktiiviryhmä
1h 30min
Aktiiviryhmä venekunta sopii tavoitteellisille kuntoilijoille, jotka haluavat sitoutua venekuntaan ja kehittää soutuosaamistaan ja kestävyyskuntoaan. Ryhmän tavoitteena on osallistua yhdessä pitkän matkan soututapahtumiin ja kilpailuihin, kuten Sulkavan soutu, Pirkan soutu ym. yhdessä sovittavat tapahtumat. Aktiiviharrasteen venekunnan osallistujat sitoutuvat yhteisiin harjoitusaikatauluihin sekä tekniikka- ja sisäsoututreeneihin talvikauden aikana. Mukaan venekuntaan pääsee sitoutumalla soutuosaamisen ja kestävyyskunnon kehittämiseen.
Kilparyhmä Naiset
1h 30min
Kilparyhmä osallistuu kesän kirkkoveneiden SM-kilpailuihin (kolme viikonloppua kauden aikana). Ryhmä harjoittelee kesäisin kolmesti viikossa, tyypillisesti tiistai-, torstai- ja sunnuntai-iltaisin.
Kirkkoveneiden SM-tasolle osallistuakseen ei tarvitse kuitenkaan olla mikään huippu-urheilija vaan aktiivikuntoilijan taso riittää erinomaisesti. Esimerkiksi, jos mies pystyy soutamaan C2-sisäsoutulaitteella tunnin 3W / kg (esim. 80kg soutaja => 1,53 / 500m vauhti) vauhdilla pärjää porukassa hyvin. Naisille vastaavaa teho olisi 2,1W / kg (esim. 70kg => 2,12 / 500m). Tärkeintä porukassa on kuitenkin kiinnostus itsensä kehittämiseen ja aktiivinen toimintaan osallistuminen.
Kilparyhmä Miehet
1h 30min
Kilparyhmä osallistuu kesän kirkkoveneiden SM-kilpailuihin (kolme viikonloppua kauden aikana). Ryhmä harjoittelee kesäisin kolmesti viikossa, tyypillisesti tiistai-, torstai- ja sunnuntai-iltaisin.
Kirkkoveneiden SM-tasolle osallistuakseen ei tarvitse kuitenkaan olla mikään huippu-urheilija vaan aktiivikuntoilijan taso riittää erinomaisesti. Esimerkiksi, jos mies pystyy soutamaan C2-sisäsoutulaitteella tunnin 3W / kg (esim. 80kg soutaja => 1,53 / 500m vauhti) vauhdilla pärjää porukassa hyvin. Naisille vastaavaa teho olisi 2,1W / kg (esim. 70kg => 2,12 / 500m). Tärkeintä porukassa on kuitenkin kiinnostus itsensä kehittämiseen ja aktiivinen toimintaan osallistuminen.
Contact information
Takon Soutajat ry
Takon Soutajat
Finland
Location
Finland