Terveyspankki
4.9
(13)
Ajanvaraus
Toiminnallinen
1 h
Ohjatut Toiminnalliset -tuntimme sopivat sinulle, joka olet kiinnostunut toiminnallisesta harjoittelusta ja haluat kehittää voimaa & kestävyyttä. Tunneilla hyödynnämme Terveyspankin monipuolista välineistöä ja tunti sisältää harjoittelua mm. levytangolla, käsipainoilla & kahvakuulilla. Tunnilla tehdään myös tehokas ja monipuolinen kunto-osuus, josta saat hyviä vinkkejä myös omatoimiseen harjoittel...
Toiminnallinen
1 h
Ohjatut Toiminnalliset -tuntimme sopivat sinulle, joka olet kiinnostunut toiminnallisesta harjoittelusta ja haluat kehittää voimaa & kestävyyttä. Tunneilla hyödynnämme Terveyspankin monipuolista välin...
Toiminnallinen VOIMA (Tapahtuma-aukion ulkokuntosali)
1 h
Reisi-vatsa-peppu -tunti Terveyspankin salissa, os. Harjavallankatu 17. Asiakaspalvelu aukeaa 15min ennen tunnin alkua.
Varaamalla paikan hyväksyt varaus- ja peruutusehdot.
Yin jooga (Annika)
1 h
Tervetuloa lempeään, rauhalliseen ja meditatiiviseen Yin joogaan.
Tunnilla jooga-asanoissa viivytään useita minuutteja, jolloin vaikutus ulottuu syvälle sidekudoksiin kuten jänteisiin, nivelsiteisiin,...
HIIT+core (Joanna)
1 h
HIIT+core on kovatehoinen kestävyyttä ja hapenottokykyä kehittävä tunti. Tunnin aikana tehdään sykettä nostavia osuuksia, mutta mukana on myös lihaskuntoa kehonpainolla.
Tällä tunnilla liikkeet ovat h...
Ryhmä
Ryhmäliikunta
Arvostelut
4.9(13)
Yin jooga (Annika)
Vastaava yrittäjä aivan ihana ihminen ja hoito oli todella hyvä ja helpotti kireyttä. Jatkoon heti..tulen uudestaan.
Päivi L•12.7.2026