T:mi Janita Lavonen

Joogan yksityistunnilla räätälöidään sinulle oma harjoitus, joka voi sisältää liikeharjoitusta eli asanaa, hengitysharjoituksia, meditaatio harjoituksia ja rentoutusharjoituksia. Suunnittelussa on aina terapeuttinen ja yksilöllinen lähestyminen, sillä intentionamme on saada kehoon, mieleen ja elämään tasapainoa ja harmoniaa harjoitusten tuella. Tule paikalle sellaisena kuin olet, rennoissa vaattei...

Pehmytkudosten manuaalinen käsittely. Yksilöllinen, sinun tarpeisiin kohdennettu. Rentouttava ja terapeuttinen.