Treenirovio
Ajanvaraus
Väsyneiden jalkapohjien ja säärien alueen hieronta
1 h55,00 €
Kipeytyvätkö jalat paljosta seisomisesta? Turvottaako nilkkoja? Tekeekö mieli nostaa jalat päivän päätteeksi ylös? Onko jalat iltaisin levittomat?
Myös lenkkeillessä kipeytyvät jalat hyötyvät tästä hieronnasta.
Hieronnassa käsitellään jalkapohjien alue, nilkat sekä säärten alue. Hieronta vähentää nilkkojen turvotusta, elvyttää alueen verenkiertoa ja rentouttaa kireitä lihaksia.
Väsyneiden jalkapohjien ja säärien alueen hieronta
1 h55,00 €
Kipeytyvätkö jalat paljosta seisomisesta? Turvottaako nilkkoja? Tekeekö mieli nostaa jalat päivän päätteeksi ylös? Onko jalat iltaisin levittomat?
Myös lenkkeillessä kipeytyvät jalat hyötyvät tästä hi...
45min hieronta
45 min48,00 €
45min hieronnassa ehditään hieroa esim niska- ja hartian seutu, selkä tai esim käsivarret.
45min hieronta soveltuu myös hyvin rauhoittumiseen ja rentoutumiseen. Hieronta voidaan toteuttaa myös esim ni...
60min hieronta
1 h60,00 €
Tunnin hieronnassa ehditään hieroa hyvin esim selkä ja niskan seutu.
Tunnin aikana on mahdollista uppoutua hyvin selkeisiin kipupisteisiin, esim lavan alueen jumeihin.
Mikäli pohdit minkä mittaista ai...
Hieroja
Vera Leinimaa
Koulutettu hieroja, liikunnanohjaaja, valmentaja