Tuuliannan Jooga
SensoCenter
Ajanvaraus
Jooga Flow
1h 15min
Liikumme sujuvasti asanasta (asennosta) toiseen hengityksen saattelemana. Tunnit kehittävät voimaa ja parantavat liikkuvuutta. Saat vahvemman ja tasapainoisemman kehon samalla kun vilkastutat aineenvaihduntaa ja verenkiertoa.
Jooga Flow
1h 15min
Liikumme sujuvasti asanasta (asennosta) toiseen hengityksen saattelemana. Tunnit kehittävät voimaa ja parantavat liikkuvuutta. Saat vahvemman ja tasapainoisemman kehon samalla kun vilkastutat aineenva...
Aamujooga
1 h
Aloita aamusi energisoivalla aamujoogalla. Tunti sopii ihan kaikille! Sopivasti lihaksien herättelyä ja venyttelyä, virkistystä ja lepoa. Kaikki samassa paketissa!
Vaativa joogaflow
1 h
Selvästi vaativampaa flowjoogaa kehoa haastaen. Dynaamisia, kekseliäitä ja hauskojakin harjoituksia. Vaatii aiempaa joogakokemusta ja kohtuullisen hyvää kuntoa.
Lempeä flow
1 h
Tällä tunnilla rauhoitutaan ja hellitään kehoa pitkillä, hyvää tekevillä venytyksillä.
Lempeää, lämmittävää ja nautinnollista joogaa!
Joogaa kankeille
1h 15min
Kaikille rautakangeksi itseään kutsuville tarkoitettu tunti! Lempeitä ja pitkiä venytyksiä, mutta myös sopivasti kehoa haastavaa ja lämmittävää harjoitusta.
Tilaisuus
Tuulianna Avantola
Yhteystiedot
Tuuliannan Jooga
Rauhankatu 3, 13100, Hämeenlinna