Valmentaja Anu Junnila

Kenelle: Aloittelijalle ja kuntohiihtäjälle. Tavoitteet: Haluat löytää perinteisen hiihtoon varmuutta, helppoutta ja oppia perusteet kaikista perinteisen eri tekniikoista sekä kehittää jo osaamaasi tekniikkaa. Lisätä omaa hiihtoharrastuksen intoa ja monipuolistaa osaamista eri maastonkohdissa. Aikaisempi osaaminen: Pysyt suksilla pystyssä ja osaat liukua suksella, jaksat hiihtää pysähtymättä perin...

Kenelle: Kuntoilijoille, harrastajille ja aktiivihiihtäjille. Tavoitteet: Parantaa teknistä osaamista kaikissa eri tekniikoissa, löytää taloudellisuutta, helpottaa rytmin ja tekniikan vaihdoksiin eri maastonkohdissa sekä lisää vauhtia hiihtoon. Aikaisempi osaaminen: Osaat perusteet eli erotat eri tekniikat (tasatyöntö, yksipotkuinen tasatyöntö ja vuorohiihto) perintisen hiihtotavassa toisistaan ja...