WellStudio
Aja Tietäjäntien päähän ja käänny oikealle Valkjärventielle. Studio sijaitsee kadun oikealla puolella, viimeisessä rakennuksessa. Kehä I vieressä, tien päädyssä, on maksuton parkkipaikka, ja rakennuksen takana on INVA-pysäköinti. Muista kiekko!
Ajanvaraus
Flow & Core
1 h23,00 €
Ohjaaja: Lisbeth
đź• Su 18:00 - 19:00
Flow & Core yhdistää joogan virtaavan liikkeen ja pilateksen keskivartalotyön.Tunti kehittää voimaa, hallintaa ja liikkuvuutta tasapainoisesti.Tavoitteena on vahvistaa kehoa kokonaisvaltaisesti.Sopii kaikentasoisille.
WellBarre – (ENG)
1 h23,00 €
Instructor: Kazimir
🕡 Mon 18:45–19:45
WellBarre is a posture-focused class that builds muscular endurance.It combines the elegance of ballet, the precision of Pilates, and functional strength. The goal is to strengthen the core, improve alignment, and enhance mobility. Suitable for all levels.
Flow & Core
1 h23,00 €
Ohjaaja: Lisbeth
đź• Su 18:00 - 19:00
Flow & Core yhdistää joogan virtaavan liikkeen ja pilateksen keskivartalotyön.Tunti kehittää voimaa, hallintaa ja liikkuvuutta tasapainoisesti.Tavoitteena on vahvi...
WellBarre – (ENG)
1 h23,00 €
Instructor: Kazimir
🕡 Mon 18:45–19:45
WellBarre is a posture-focused class that builds muscular endurance.It combines the elegance of ballet, the precision of Pilates, and functional strength. The go...
CorePilates
1 h23,00 €
Ohjaaja: Lisbeth
🕢 Ke 17:30 - 18:30
Keskivartalon voimaan ja kehonhallintaan keskittyvä tunti.Yhdistämme pilateksen tarkkuutta ja hallittua lihastyötä.Tavoitteena on vahvistaa syviä tukilihaksia ja p...
CorePilates – Voima & kehonhallinta
1 h23,00 €
Keskivartalon voimaan ja kehonhallintaan keskittyvä tunti.Yhdistämme pilateksen tarkkuutta ja hallittua lihastyötä.Tavoitteena on vahvistaa syviä tukilihaksia ja parantaa ryhtiä.Sopii kaikentasoisille...
Workday Reset
55 min23,00 €
Ohjaaja: Lisbeth
đź• Ma 16:15 - 17:15
🕠Ke 16:15 - 17:15
Workday Reset on työpäivän jälkeinen palautumisen tunti.Yhdistämme liikkuvuutta, kehonhuoltoa ja kevyttä voimatyöskentelyä.Tavoitteena on purka...