WellStudio
Aja Tietäjäntien päähän ja käänny oikealle Valkjärventielle. Studio sijaitsee kadun oikealla puolella, viimeisessä rakennuksessa. Kehä I vieressä, tien päädyssä, on maksuton parkkipaikka, ja rakennuksen takana on INVA-pysäköinti. Muista kiekko!
Ajanvaraus
Lempeä Pilates
1 h23,00 €
Lempeä pilates sopii kaikille, jotka kaipaavat rauhallista, vahvistavaa ja kehoa huoltavaa harjoitusta. Tunti tukee palautumista, parantaa kehotietoisuutta ja lievittää jännityksiä arjessa.
WellBarre - Kaz
1 h23,00 €
WellBarre - 60 min ENG
WellBarre yhdistää baletin, pilateksen ja joogan elementtejä. Se parantaa kehonhallintaa, liikkuvuutta ja keskivartalon voimaa. Harjoitukset keskittyvät jalkoihin, pakaroihin, lantioon ja vatsaan, käyttäen balettitankoa tukena. Sopii kaikille. Opettaja: Kazimir
Lempeä Pilates
1 h23,00 €
Lempeä pilates sopii kaikille, jotka kaipaavat rauhallista, vahvistavaa ja kehoa huoltavaa harjoitusta. Tunti tukee palautumista, parantaa kehotietoisuutta ja lievittää jännityksiä arjessa.
WellBarre - Kaz
1 h23,00 €
WellBarre - 60 min ENG
WellBarre yhdistää baletin, pilateksen ja joogan elementtejä. Se parantaa kehonhallintaa, liikkuvuutta ja keskivartalon voimaa. Harjoitukset keskittyvät jalkoihin, pakaroihin, l...
MattoPilates - Lisbeth
1 h23,00 €
WellPilates mattotunti 60 min
Laajenna osaamistasi MattoPilateksen parissa pienvälineitä hyödyntäen. Jäntevyyttä ja ryhtiä kaipaaville! Varatessasi tämän keskitason tunnin voit odottaa monipuolista ja...
Dynaaminen Core Pilates
1 h23,00 €
Dynaaminen Core Pilates yhdistää mattopilateksen pienvälineet ja coretreenin 60 minuutin monipuoliseksi harjoitukseksi. Jokaisella tunnilla on oma teema, jossa hyödynnetään 1–2 pienvälinettä.
After Work Kehonhuolto
55 min23,00 €
After Work – kehonhuoltoa ja nollausta. Stressitön harjoitus, avaa jumeja ja palauttaa päivän jälkeen. Kehoa huoltava tunti pienvälineitä hyödyntäen – treeniä kaikille, ilman suorituspaineita.
Äänimaljarentoutus - Fanny
1 h23,00 €
Perjantaisin 18:30–19:30 – Äänimaljarentoutus: lempeää kehon avaamista ja syvästi rauhoittava sointukylpy. Sopii kaikille, ei vaadi kokemusta.