Hyvinvointikeskus Koppi
4.8
(121)
Parkkipaikkoja löytyy vastapäiseltä parkkipaikalta, Uusikadulta ja Itärannan puolelta. Itärannan pysäköintiä on rajoitettu (4h), joten muista parkkikiekko.
Ajanvaraus
HIIT (30min)
30 min8,00 €
HIIT on intervalliharjoittelua, jossa lyhyet, kovat työjaksot vuorottelevat kevyempien palautusjaksojen kanssa. Treenin tavoitteena on nostaa syke erittäin korkealle lyhyessä ajassa, mikä tekee siitä tehokkaan tavan parantaa kuntoa ja polttaa rasvaa. Treenin kesto yhteensä 30 min, pystyt siihen!
Jooga
1h 15min14,00 €
Lempeässä Yin & Yang -joogatunnissa yhdistyvät kaksi toisiaan täydentävää maailmaa: virtaava, lämmittävä yang ja rauhoittava, pysähtyvä yin. Tunnit rakentuvat myös erilaisten luonnon elementtien ympärille, jotka tuovat harjoitukseen teemallisuutta ja syvyyttä.
Tunnin alussa liikumme rauhallisesti hengityksen johdattamana, antaen kehon lämmetä ja avautua flow-tyyliin asanasta toiseen. Puoliväliss...
HIIT (30min)
30 min8,00 €
HIIT on intervalliharjoittelua, jossa lyhyet, kovat työjaksot vuorottelevat kevyempien palautusjaksojen kanssa. Treenin tavoitteena on nostaa syke erittäin korkealle lyhyessä ajassa, mikä tekee siitä ...
Jooga
1h 15min14,00 €
Lempeässä Yin & Yang -joogatunnissa yhdistyvät kaksi toisiaan täydentävää maailmaa: virtaava, lämmittävä yang ja rauhoittava, pysähtyvä yin. Tunnit rakentuvat myös erilaisten luonnon elementtien ympär...
Lasten jooga
45 min10,00 €
Tällä 5 kerran kurssilla harjoitellaan joogaa leikin ja tarinoiden kautta niin, että jokainen joogamatto muuttuu poluksi satumaailmaan ja tarinat heräävät eloon liikkeinä ja mielikuvina. Matkan varrel...
Pilates (tiistai) / 8€
50 min8,00 €
Rauhallinen ja turvallinen pilatesharjoitus, jossa keskitytään kehonhallintaan, ryhtiin ja liikkuvuuteen. Ohjaajana fysioterapeuttiopiskelija. Sopii hyvin myös aloittelijoille.
Soft Pilates (perjantai)
50 min14,00 €
Soft pilates on lempeä ja vahvistava tunti, joka sopii niin raskaana oleville, synnyttäneille kuin heillekin, jotka lähtevät vahvistamaan syvää tukea ensi kertaa tai ovat uusia pilateksen parissa. Har...
Barre (keskiviikko)
45 min14,00 €
Barre on tanssista ja pilateksesta vaikutteita saanut lihaskuntoharjoitus, jossa tehdään pieniä, tarkkoja liikkeitä. Tunti kehittää erityisesti keskivartaloa, pakaroita ja reisiä – pienillä liikkeillä...
Henkilöt
Henriikka Viitakoski
Fysio- ja lyhytterapeutti
Jenna Pihkapuro
Fysioterapeutti
Vanessa Hepola
Fysioterapeutti
Arvostelut
4.8(121)
Osteopatia (aikuiset)
Jani T•27.5.2026
Hieronta 60 min
Ystävällinen ja ammattitaitoinen palvelu. Mahtava hieronta! Lopuksi vielä käytännön vinkkejä 👍🏼 Kiitos paljon!
Sanna A•23.5.2026
Hieronta 60 min
Tiina K•16.5.2026
Odottajien ilta 8.5.
Heidi L•15.5.2026
Osteopatia (aikuiset)
Huipputoimiva osteopatia! Vei päänsäryn kertaheitolla.
Sanna Y•5.5.2026
Osteopatia (aikuiset)
En ollut ennen käynyt. Miellytävä kokemus. Sain apua vaivaan. Tulen uudelleen.
Riikka M•20.4.2026