Hieronta, 30min

30 min20,00 €

Nopea täsmähoito yhdelle alueelle. Käytämme tarpeen mukaan klassisen-, tai urheiluhieronnan otteita, jotka auttavat vapauttamaan lihasjännitystä ja parantamaan liikkuvuutta. Sopii esimerkiksi niskahar...

Hieronta, 45min

45 min30,00 €

Tehokas ja kohdennettu hoito yhdelle laajemmalle tai parille pienemmälle alueelle. Klassisen- ja urheiluhieronnan tekniikat auttavat vilkastuttamaan verenkiertoa ja vähentämään lihaskireyksiä. Hyvä va...

Hieronta, 60min

1 h40,00 €

Monipuolinen hoitoaika, jossa ehditään käsitellä useampi alue tai tehdä perusteellinen hoito yhteen ongelmakohtaan. Klassisen-, ja urheiluhieronnan otteet lisäävät lihasten aineenvaihduntaa ja helpott...

Hieronta, 90min

1h 30min60,00 €

Syvä, rauhallinen ja kokonaisvaltainen hieronta. Tässä ajassa voidaan hoitaa koko keho tai keskittyä useampaan haastavaan alueeseen. Klassisen-, ja Urheiluhieronnan otteet auttavat parantamaan liikkuv...

Lymfahoito

1 h55,00 €

Lymfahieronta on hellä ja tehokas hoitomuoto, joka auttaa vähentämään turvotusta, vilkastuttaa nestekiertoa ja rauhoittaa kehoa. Hoito sopii erityisen hyvin tilanteisiin, joissa kaivataan turvotuksen ...

Kuiva- liukukuppaus

30 min35,00 €

Kuiva-liukukuppauksessa kupit luovat iholle kevyen alipaineen, joka nostaa ihoa ja kudoksia aktivoiden verenkiertoa, rentouttaen lihaksia ja edistäen kudosten palautumista. Hoito sopii erityisesti kir...

Yksityisvuoro kuntosalille

1 h20,00 €

Yksityisvuoroon kuuluu Jalmarin Salin tilan ja laitteiden omatoiminen käyttö tunnin ajan. Treenaaminen tapahtuu omalla vastuulla. Voit treenata yksin, tai ottaa mukaan max. 10hlö /vuoro.Aamupäivisin s...