Aurinkoinen hetki

Äänimaljarentoutus, 1–2 hengelle, 45 min — tarjoushinta syys-lokakuussa 45 € Rauhoittava hetki äänimaljojen soinnin äärellä. Aloitamme lyhyellä alustuksella, jonka jälkeen soitan maljoja lähelläsi — halutessasi ne voidaan asettaa myös keholle. Yhdelle tulijalle hoito tapahtuu hoitopöydällä, kahdelle lattialla mattojen, tyynyjen ja peittojen kanssa. Äänimaljojen värähtely ja rauhalliset äänet autta...

Kundaliinijooga – 60 min Kundaliinijooga kutsuu pysähtymään oman hyvinvoinnin äärelle. Harjoitus yhdistää dynaamisia ja lempeitä liikkeitä, mantrat, tietoisia hengitysharjoituksia, rentoutumista sekä meditaatiota. Jokainen tunti on erilainen ja tarjoaa mahdollisuuden vahvistaa kehoa, rauhoittaa hermostoa ja kirkastaa mieltä. Et tarvitse aiempaa kokemusta – voit tulla mukaan juuri sellaisena kuin o...