Hieronta Lihas-Limppu.

Esimerkiksi selkä, niska-hartiaseutu tai alaraajat.

Perusteellisempi puolihieronta, esim. pakarat ja alaraajat tai selkä ja niska-hartiaseutu.

Esimerkiksi niska-hartiaseudun hieronta tai muu ongelma-alue, esim pohkeet tai yläraajat.

Kokovartalohieronta ja ongelmakohtien perusteellisempi hieronta.

Tässä ajassa ehditään hieroa koko vartalo tai perusteellinen käsittely ylä- tai alaraajoille.