Kulosaari Wellbeing
Löydät meidät Kulosaaren ostoskeskuksen ylätasanteelta, viimeisestä rivistä. Ympäristössä on runsaasti maksuttomia parkkipaikkoja sekä ostarin edessä että kadunvarsilla (muista kiekko!). Metrolta ja bussien 16 ja 81 pysäkiltä 100m kävely.
Ajanvaraus
Kehonhuolto Jooga
1 h22,00 €
TIISTAISIN 10.00-11.00
- Opettajana Meri -
Tämän tunnin tarkoitus on lisätä hyvinvointiasi kaikilla mahdollisilla keinoilla. Tunnilla tehdään joogaan pohjautuvia harjoituksia joiden tarkoitus on lisätä liikkuvuutta, vahvistaa lihaksia ja vapauttaa kireyksiä kehossa. Saatat rentoutua ja voida yleisesti paremmin tämän seurauksena.
Tällä tunnilla otetaan huomioon, että kehoissamme voi olla jotain fyy...
Lempeä Flow Jooga
1 h22,00 €
KESKIVIIKKOISIN 17.00-18.00
- Opettajana Maija -
Tällä lempeästi virtaavalla joogatunnilla liikutaan rauhallisesti, tehdään lempeitä avaavia liikkeitä monipuolisesti ja keskitytään hengitykseen sekä mielen ja kehon rentouttamiseen ja palautumiseen. Tunti sopii kaikille, myös heille jotka eivät ole ikinä jooganneet, mutta haluaisivat kokeilla.
Kehonhuolto Jooga
1 h22,00 €
TIISTAISIN 10.00-11.00
- Opettajana Meri -
Tämän tunnin tarkoitus on lisätä hyvinvointiasi kaikilla mahdollisilla keinoilla. Tunnilla tehdään joogaan pohjautuvia harjoituksia joiden tarkoitus on lisät...
Lempeä Flow Jooga
1 h22,00 €
KESKIVIIKKOISIN 17.00-18.00
- Opettajana Maija -
Tällä lempeästi virtaavalla joogatunnilla liikutaan rauhallisesti, tehdään lempeitä avaavia liikkeitä monipuolisesti ja keskitytään hengitykseen sekä m...
Rauhallinen Aamujooga (in English possible)
1h 15min22,00 €
PERJANTAISIN 9.30-10.45
- Opettajana Saara -
Lempeä aamujooga on tunti herättelemään sinua ja avaamaan kehoasi uuteen päivään. Tunnilla liikumme lempeästi hengityksen tahtiin rauhallisesti keskittyen ...
Virtaava Jooga (in English possible)
1h 15min22,00 €
KESKIVIIKKOISIN 18.30-19.45
- Opettajana Saara -
Virtaavalla joogatunnilla teemme hengityksen tahtiin virtaavan harjoituksen, joka huoltaa kehoa ja rauhoittaa mieltä. Tunnilla liikutaan monipuolisesti...
Dynaaminen Jooga (in English possible)
1 h22,00 €
TORSTAISIN 17.00-18.00
- Opettajana Meri -
Tämä koko kehoa aktivoiva joogatunti saa sinut liikkeelle ja energiat virtaamaan. Tunnilla liikutaan välilä rauhassa, välillä reippaammin tuoden huomiota kes...
Pehmeä Yin Jooga
1h 15min22,00 €
Sunnuntaisin 18.00-19.15
- Opettajana Virpi -
Pehmeä Yin jooga johdattelee sinua rennon rauhalliseen mielentilaan, jossa keho rentoutuu ja mieli lepää. Yin jooga on pehmeämpi joogan muoto, jossa liik...
Työntekijät
Jooga
Saara Saturo
Koulutettu Hieroja
Tuulia Hirvonen
Fysioterapeutti