Liikuntalabra
4.7
(42)
ICT-City (Fysioterapia, hieronta & FirstBeat)
Ajanvaraus
Yksilöllinen harjoitusohjelma
1 h
Haluatko lisätä liikuntaa arkeesi tai päästä kohti omia tavoitteitasi? Yksilöllinen harjoitusohjelma toteutetaan fysioterapeutin kanssa yhteistyössä huomioiden sinun lähtötilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi. Saat selkeän ja suunnitelmallisesti etenevän harjoitusohjelman, jonka avulla harjoittelusta tulee kehittävämpää sekä tehokasta. Tämä palvelu sopii sinulle oli tavoitteesi sitten kehittää yleis...
Yksilöllinen harjoitusohjelma
1 h
Haluatko lisätä liikuntaa arkeesi tai päästä kohti omia tavoitteitasi? Yksilöllinen harjoitusohjelma toteutetaan fysioterapeutin kanssa yhteistyössä huomioiden sinun lähtötilanteesi, toiveesi ja tavoi...
Jalkapallojunioreiden testaus
1 h
Jalkapallojunioreiden testausaika, erillisen sähköpostitse tulleen ohjeistuksen mukaan.
Sun hyvä liike
50 min
Sun hyvä liike on fysioterapeuttiopiskelijoiden toteuttama ryhmäliikuntatuokio, joka toteutuu ICT-Cityssä, Joukahaisenkatu 3. Ryhmä toteutetaan osana Turun ammattikorkeakoulun Liikkuva opiskelu-toimin...
Yhteystiedot
Arvostelut
4.7(42)
Isokineettinen lihasvoimamittaus
Juho F•7.4.2026
InBody-kehonkoostumusmittaus
Emilia M•1.4.2026
Sun hyvä liike
Kivoja matalan kynnyksen tunteja. Helppo pysyä perässä ja vaativuustaso sopii kaikille. Tekee erittäin hyvää työpäivän jälkeen. Töissä ja kotona saa harvemmin aikaiseksi venyteltyä, niin tulee todella tarpeeseen. Muutama täysin uusi avaava liike tullut vastaan, jotka toimivat erinomaisesti.
Palauttavan tunnin lopuksi meinasin nukahtaa patjalle ja vahvistavalla tunnilla tuli hyvä hiki. :)
Mira V•31.3.2026
Kestävyyskunnon testaus juosten (kynnystesti)
Asiantuntevaa osaamista
Anna-Maria V•10.3.2026
Jalkapallojunioreiden testaus
Matias M•18.2.2026
Hieronta
Rauni M•14.2.2026
