Liikuntalabra
4.7
(42)
Testaus ja fysioterapia
Ajanvaraus
Yksilöllinen harjoitusohjelma
1 h
Haluatko lisätä liikuntaa arkeesi tai päästä kohti omia tavoitteitasi? Yksilöllinen harjoitusohjelma toteutetaan fysioterapeutin kanssa yhteistyössä huomioiden sinun lähtötilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi. Saat selkeän ja suunnitelmallisesti etenevän harjoitusohjelman, jonka avulla harjoittelusta tulee kehittävämpää sekä tehokasta. Tämä palvelu sopii sinulle oli tavoitteesi sitten kehittää yleis...
Yksilöllinen harjoitusohjelma
1 h
Haluatko lisätä liikuntaa arkeesi tai päästä kohti omia tavoitteitasi? Yksilöllinen harjoitusohjelma toteutetaan fysioterapeutin kanssa yhteistyössä huomioiden sinun lähtötilanteesi, toiveesi ja tavoi...
Askelanalyysi + fysioterapiakäynti
1h 15min
Kevään kampanja- askelanalyysi ja fysioterapia 99 €. Ensimmäinen käynti, askelanalyysi. Askelanalyysi tehdään aina tavoitteiden mukaisesti, voit ottaa mukaan useammat kengät, mikäli haluat tietää kuin...
Kevään kuntoboosti
1h 30min
Kuntoboosti, kevään tarjouksena 89 €. Sisältää alkumittauksen (pp-ergo) sekä valikoidut lihasvoimamittaukset. Ohjauskäynnin sekä 4 viikon harjoitusohjelman. Testaukseen voit tulla yhdessä ystäväsi tai...
Fysioterapia/urheilufysioterapia
1 h
Fysioterapia/urheilufysioterapia 60 min
Hinta: 55 €/60 min. Sisältää alkuhaastattelun, tutkimisen ja terapian asiakkaan tarpeiden mukaan. Tarvittaessa myös teippauksen.
Askelanalyysi
1h 15min
Voidaan tehdä kävellen tai juosten asiakkaan tarpeiden mukaan. Tarkoituksena kartoittaa kävelyn ja juoksun peruselementtejä hyödyntäen painelevyjä sekä kameroita kuormituksen selvittämiseksi ja optima...
Isokineettinen lihasvoimamittaus
1 h
Käytämme Contrex–mittauslaitetta isokineettisen lihasvoimamittaukseen. Monipuolisten asetusten ansiosta lihasvoimaa voidaan mitata turvallisesti eri nivelistä vakioidulla kulmalla tai koko liikeradan ...
Arvostelut
4.7(42)
Isokineettinen lihasvoimamittaus
Juho F•7.4.2026
InBody-kehonkoostumusmittaus
Emilia M•1.4.2026
Sun hyvä liike
Kivoja matalan kynnyksen tunteja. Helppo pysyä perässä ja vaativuustaso sopii kaikille. Tekee erittäin hyvää työpäivän jälkeen. Töissä ja kotona saa harvemmin aikaiseksi venyteltyä, niin tulee todella tarpeeseen. Muutama täysin uusi avaava liike tullut vastaan, jotka toimivat erinomaisesti.
Palauttavan tunnin lopuksi meinasin nukahtaa patjalle ja vahvistavalla tunnilla tuli hyvä hiki. :)
Mira V•31.3.2026
Kestävyyskunnon testaus juosten (kynnystesti)
Asiantuntevaa osaamista
Anna-Maria V•10.3.2026
Jalkapallojunioreiden testaus
Matias M•18.2.2026
Hieronta
Rauni M•14.2.2026
