Mielenmylly- Mielen hyvinvointi

Mietitkö, voisiko lyhytterapia olla sinulle sopiva? Ilmainen tutustumistapaaminen on kevyt ja matalan kynnyksen tapa tutustua ilman painetta tai velvoitteita. Tässä lyhyessä keskustelussa voit kertoa tilanteestasi, kysyä mieltäsi askarruttavia kysymyksiä ja kuulostella, miltä työskentelytapani tuntuu. Ei vaatimuksia, ei sitoumuksia – vain turvallinen tila pohtia, voisiko tämä olla askel oikeaan s...

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeistä, vahvuuksiin keskittyvää terapiaa. Lyhytterapialla tarkoitetaan 1-25 kerran tavoitteellista keskusteluprosessia, jossa keskiössä ovat asiakkaan esille ottamat teemat ja tavoitteet. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen psykososiaalista tukea, soveltuen lievempien psyykkistä hyvinvointia kuormittavien asioiden työstämiseen. Lyhytter...