Pilates Laine
Studio sijaitsee, pikku K-kaupan yhteydessä kärrytiellä. Studion pihassa on ilmainen pysäköinti ja parkkipaikkoja, myös kadun toisella puolella runsaaasti ilman pysäköintimaksua.
Ajanvaraus
Alkeismattokurssi
1h 30min38,00 €
Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka et ole koskaan tehnyt pilatesta. Tai sinulla on vähän kokemusta, mutta haluat kerrata perusteita. Tämä kurssi on myös hyvä käydä jos haluaa osallistua matto-ja laitepilates ryhmätunneille.
Barretunti
1 h22,00 €
Barressa vahvistat tehokkaasti jalkojen ja keskivartalon lihaksia. Barrea tehdään pop-musiikin tahdissa ja tunnilla treenataan kevyillä painoilla myös ylävartalon lihaksia. Barre on hyvää kuntoliikuntaa ja käy myös oheisharjoitteluksi moneen lajiin. Barressa on paljon varpaille nousuja ja nilkat saavat hyvää treeniä. Barressa kannattaa käyttää barre tai pilatessukkia, joissa on jarrunystyrät pohja...
Alkeismattokurssi
1h 30min38,00 €
Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka et ole koskaan tehnyt pilatesta. Tai sinulla on vähän kokemusta, mutta haluat kerrata perusteita. Tämä kurssi on myös hyvä käydä jos haluaa osallistua matto-ja lait...
Barretunti
1 h22,00 €
Barressa vahvistat tehokkaasti jalkojen ja keskivartalon lihaksia. Barrea tehdään pop-musiikin tahdissa ja tunnilla treenataan kevyillä painoilla myös ylävartalon lihaksia. Barre on hyvää kuntoliikunt...
Kehonhuolto
1 h17,00 €
Kehoa lempeästi avaava tunti jossa käytetään apuna pienvälineitä ja joskus myös laitteita. Pääsääntöisesti lattiatunti. Lisää liikkuvuuutta jäykälle keholle. Tunnilla tehdään pilates tyyppisiä avaavi...
Laitepilates
1 h30,00 €
Tämä tunti toteutuu paikka-tai kiertoharjoitteluna. Tunnin sisältö vaihtelee riippuen osallistuja määrästä. Jos haluat pelkän reformer-laitteella tehdyn treenin,valitse yksilö-tai duo-tunti. Myös sill...
Kevät-yksilötunti
1 h69,00 €
Nyt pääset todella edulliseen hintaan, kokeilemaan laitepilatesta. Saat ohjatun tunnin ja pääset sukeltamaan laitepilateksen saloihin. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa pilatespohjaa. Saat henkilök...
Mattojatko pilates
1 h22,00 €
Mattojatko tunti on sinulle jolla on pilatesperusteet hallussa.Mattojatko tunnilla käytämme, myös pienvälineitä, kuten pilatesrullaa, pilatesrengasta, käsipainoja ja palloa
Ohjaaja
Heli Laine
Sijainti
Kärrytie 6, 16300, Orimattila, Suomi
Studio sijaitsee, pikku K-kaupan yhteydessä kärrytiellä. Studion pihassa on ilmainen pysäköinti ja parkkipaikkoja, myös kadun toisella puolella runsaaasti ilman pysäköintimaksua.