Sipoon hyvinvointikeskus
Pihapiiristä löydät autoille maksuttomia parkkipaikoja. Paikat merkattu "varattu" kyltein asiakkaillemme. Sisäänkäynti löytyy rakennuksen takaa.
Ajanvaraus
Pilates perusteet, 2h kurssi
2 h36,00 €
Maanantai 3.8.2026 klo 18-20. Ohjaajana Maarit.
Tervetuloa oppimaan Pilateksen periaatteita. Pilateksessa yhdistyy lihasvoima, liikkuvuus ja kehonhallinta ja pilates sopiikin lähes kaikille ja auttaa kehoasi voimaan paremmin.
Tällä kurssilla opit hyvin pilateksen alkeet oikein ja tehokkaasti ja kurssi auttaa sinua valmistautumaan tuleviin pilates tunteihin. Kurssilla saat henkilökohtaista ohjausta...
Kehonhuolto, syyskausi
1 h259,00 €
Keskiviikkoisin klo 17.45-18.45 ajalla 5.8.-16.12.2026
Monipuolinen ja palauttava tuntikokonaisuus, joka tukee koko kehon hyvinvointia ja rauhoittaa hermostoa. Tunti sopii erinomaisesti kaikille, jotka haluavat huoltaa kehoaan, lisätä toimintakykyään ja ennaltaehkäistä jumeja ja rasituksia arjessa tai liikunnan ohessa. Tunti parantaa liikkuvuutta, edistää nivelten luonnollisia liikeratoja ja tukee...
Pilates perusteet, 2h kurssi
2 h36,00 €
Maanantai 3.8.2026 klo 18-20. Ohjaajana Maarit.
Tervetuloa oppimaan Pilateksen periaatteita. Pilateksessa yhdistyy lihasvoima, liikkuvuus ja kehonhallinta ja pilates sopiikin lähes kaikille ja auttaa ...
Kehonhuolto, syyskausi
1 h259,00 €
Keskiviikkoisin klo 17.45-18.45 ajalla 5.8.-16.12.2026
Monipuolinen ja palauttava tuntikokonaisuus, joka tukee koko kehon hyvinvointia ja rauhoittaa hermostoa. Tunti sopii erinomaisesti kaikille, jotk...
Yin jooga, jooganidra ja sointukylpy, syyskausi
1h 15min312,00 €
Keskiviikkoisin klo 19.15-20.30 ajalla 5.8.-16.12.2026
Tunti yhdistelee parhaita paloja eri palauttavan joogan suuntauksista. Harjoitus huoltaa kehoa ja lempeässä harjoituksessa sulatellaan kehollisia...
Pilates, syyskausi
55 min309,00 €
Tiistaisin klo 19-19.55 ajalla 4.8.-15.12.2026
Pilateksessa yhdistyy lihasvoima, liikkuvuus ja kehonhallinta. Saat hyvää keskivartalotukea arkeesi harjoittelujen myötä. Tunnin ohjaajana fysioterapeutt...
Pilates, syyskausi
55 min309,00 €
Tiistaisin klo 20-20.55 ajalla 4.8.-15.12.2026
Pilateksessa yhdistyy lihasvoima, liikkuvuus ja kehonhallinta. Saat hyvää keskivartalotukea arkeesi harjoittelujen myötä. Tunnin ohjaajana fysioterapeutt...
Aamu Pilates, syyskausi
55 min309,00 €
Perjantaisin klo 7.45-8.40 ajalla 7.8.-18.12.2026
Pilateksessa yhdistyy lihasvoima, liikkuvuus ja kehonhallinta. Saat hyvää keskivartalotukea arkeesi harjoittelujen myötä. Tunnin ohjaajana fysioterape...
Työntekijät
Greta Rainio
UMG Wellness terapeutti
Maarit Suortti
Fysioterapeutti AMK; äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia, purentaelimistön fysioterapia, tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia, hieronta, purentalihasten hieronta, Pilatesohjaaja
Tiia Peltonen
Osteopaatti (AMK): Osteopatia, lasten osteopatia, purentalihashieronta