Sipoon hyvinvointikeskus
Pihapiiristä löydät autoille maksuttomia parkkipaikoja. Paikat merkattu "varattu" kyltein asiakkaillemme. Sisäänkäynti löytyy rakennuksen takaa.
Ajanvaraus
Pilates perusteet, 2h kurssi
2 h35,00 €
Tiistai 6.1. klo 12-14. Ohjaajana Maarit.
Tervetuloa oppimaan Pilateksen periaatteita. Pilateksessa yhdistyy lihasvoima, liikkuvuus ja kehonhallinta ja pilates sopiikin lähes kaikille ja auttaa kehoasi voimaan paremmin.
Tällä kurssilla opit hyvin pilateksen alkeet oikein ja tehokkaasti ja kurssi auttaa sinua valmistautumaan tuleviin pilates tunteihin. Kurssilla saat henkilökohtaista ohjausta liikk...
Pilates perusteet, 2h kurssi
2 h35,00 €
Tiistai 6.1. klo 12-14. Ohjaajana Maarit.
Tervetuloa oppimaan Pilateksen periaatteita. Pilateksessa yhdistyy lihasvoima, liikkuvuus ja kehonhallinta ja pilates sopiikin lähes kaikille ja auttaa kehoas...
Kehonhuolto 5x kurssi
1 h80,00 €
Keskiviikkoisin klo 17.45-18.45 ajalla 7.1.-4.2.2026.
5 kerran kurssi
Ohjaajana Mona.
Yin jooga, sointukylpy ja jooganidra 5x kurssi
1h 15min95,00 €
Keskiviikkoisin klo 19.15-20.30 ajalla 7.1.-4.2.2026
5 kerran kurssi
Ohjaajana Mona.
Hatha jooga kevätkausi
1h 15min324,00 €
Maanantaisin klo 18-19.15 ajalla 12.1-18.5.2026 (pääsiäinen 6.4 ei tuntia)
Hatha jooga sopii joka tasoiselle joogaajalle. Tunnilla tehdään erilaisia asanoita hengityksen tahtiin ja tunnin lopussa on r...
Mama Pilates, torstai, 6x kurssi
55 min96,00 €
Torstaisin klo 9-9.55, kuuden kerran kurssi ajalla 8.1.-12.2.2026
Tämä pilates tunti on suunnattu raskaana oleville ja synnyttäneille. Tunti sopii hyvin aloittelijoille, raskauden loppuvaiheessa sekä ...
Pilates, kevätkausi
55 min304,00 €
Tiistaisin klo 19-19.55 ajalla 13.1-26.5.2026 (vko 8, 17.2 ei tuntia)
Suosittelemme osallistumaan alkeet kurssille ennen kauden alkua (6.1.), jos sinulla ei ole aiempaa kokemusta pilateksesta. Alkeet...
Työntekijät
Greta Rainio
UMG Wellness terapeutti
Anna Kinnunen
Vyöhyketerapeutti
Heli Tiitinen