Sipoon hyvinvointikeskus
Pihapiiristä löydät autoille maksuttomia parkkipaikoja. Paikat merkattu "varattu" kyltein asiakkaillemme. Sisäänkäynti löytyy rakennuksen takaa.
Ajanvaraus
Perhejooga & Sointukylpy – Yhteistä läsnäoloa ja lempeää liikettä
1 h23,00 €
La 24.10. klo 10.00–11.00
Tämä perhejoogatunti tarjoaa hauskan ja rennon hetken, jossa yhdistyvät lempeät venyttelyt, hengitysharjoitukset ja yhteiset joogaleikit. Harjoitusten lomassa vahvistamme tunnetaitoja ja rauhoitumme yhdessä. Lopuksi laskeudumme sointukylvyn tyynnyttävään maailmaan – äänimaljojen lempeä värähtely tuo syvää rentoutta ja hyvää oloa koko perheelle.
✨ Helppoja joogaliikkeitä k...
Hatha jooga äänimaljoilla, kertatunti
1h 15min21,00 €
Maanantai klo 18-19.15.
Aloita viikko herättämällä keho lempeällä tavalla!
Hatha jooga sopii joka tasoiselle joogaajalle. Tunnilla tehdään erilaisia asanoita hengityksen tahtiin ja tunnin lopussa on rauhallinen loppurentoutus.Tämä tunti sopii erinomaisesti myös aloittelijoille, mutta myös kokeneille joogaajille.
Tunnin lopussa ihanan rauhoittava loppurentoutus tiibetiläisillä äänimaljoilla.
Ohjaaj...
Perhejooga & Sointukylpy – Yhteistä läsnäoloa ja lempeää liikettä
1 h23,00 €
La 24.10. klo 10.00–11.00
Tämä perhejoogatunti tarjoaa hauskan ja rennon hetken, jossa yhdistyvät lempeät venyttelyt, hengitysharjoitukset ja yhteiset joogaleikit. Harjoitusten lomassa vahvistamme tun...
Hatha jooga äänimaljoilla, kertatunti
1h 15min21,00 €
Maanantai klo 18-19.15.
Aloita viikko herättämällä keho lempeällä tavalla!
Hatha jooga sopii joka tasoiselle joogaajalle. Tunnilla tehdään erilaisia asanoita hengityksen tahtiin ja tunnin lopussa on r...
Hatha jooga äänimaljoilla, syyskausi
1h 15min172,00 €
Syksyn palauttava hyvinvointiharjoitus – Hathajooga maanantaisin klo 18-19.15 ajalla 19.10.-14.12.
Syksyn harjoituskokonaisuus kutsuu hidastamaan ja palaamaan oman kehon äärelle. Tunnit etenevät rauha...
Kehonhuolto, kertatunti
1 h18,00 €
Keskiviikko klo 17.45-18.45.
Tämä tunti on osa syyskauden tuntikokonaisuutta, joten tykästyessäsi tuntiin, voit halutessasi varata syyskauden paikan!
Ohjaajana Mona.
Kehonhuolto, syyskausi
1 h119,00 €
Keskiviikkoisin klo 17.45-18.45 ajalla 7.10.-16.12.2026
Monipuolinen ja palauttava tuntikokonaisuus, joka tukee koko kehon hyvinvointia ja rauhoittaa hermostoa. Tunti sopii erinomaisesti kaikille, jot...
Ilmajooga Flow, kertatunti
1 h20,00 €
Torstaina klo 17.45.
Ilmajooga Flow yhdistää kehon liikkeen, keveyden ja rentoutumisen ihanaksi kokonaisuudeksi. Tule mukaan hengittämään, liikkumaan ja nauttimaan hetkestä ilmajoogakankaan tuesta ja ...
Työntekijät
Greta Rainio
UMG Wellness terapeutti
Maarit Suortti
Fysioterapeutti AMK; äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia, purentaelimistön fysioterapia, tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia, hieronta, purentalihasten hieronta, Pilatesohjaaja
Tiia Peltonen
Osteopaatti (AMK): Osteopatia, lasten osteopatia, purentalihashieronta