Sipoon hyvinvointikeskus
Pihapiiristä löydät autoille maksuttomia parkkipaikoja. Paikat merkattu "varattu" kyltein asiakkaillemme. Sisäänkäynti löytyy rakennuksen takaa.
Ajanvaraus
Ilmajooga Flow, kertatunti
1 h19,00 €
Torstai 10.9. klo 17.45.
Ilmajooga Flow yhdistää kehon liikkeen, keveyden ja rentoutumisen ihanaksi kokonaisuudeksi. Tule mukaan hengittämään, liikkumaan ja nauttimaan hetkestä ilmajoogakankaan tuesta ja hyödystä.
Tämä tunti on osa syyskauden tuntikokonaisuutta, joten tykästyessäsi tuntiin, voit halutessasi varata syyskauden paikan!
Ohjaaja Jenna.
Hatha jooga äänimaljoilla, syyskausi
1h 15min261,00 €
Syksyn palauttava hyvinvointiharjoitus – Hathajooga maanantaisin klo 18-19.15 ajalla 14.9.-14.12.
Syksyn harjoituskokonaisuus kutsuu hidastamaan ja palaamaan oman kehon äärelle. Tunnit etenevät rauhallisesti tukien kehon tasapainoa ja mielen selkeytymistä vuodenaikaan sopivalla tavalla.
Harjoituksissa painottuvat:
hermoston rauhoittuminen ja palautuminen
kehon lempeä huolto ja liikkuvuus
hengityk...
Ilmajooga Flow, kertatunti
1 h19,00 €
Torstai 10.9. klo 17.45.
Ilmajooga Flow yhdistää kehon liikkeen, keveyden ja rentoutumisen ihanaksi kokonaisuudeksi. Tule mukaan hengittämään, liikkumaan ja nauttimaan hetkestä ilmajoogakankaan tuesta...
Hatha jooga äänimaljoilla, syyskausi
1h 15min261,00 €
Syksyn palauttava hyvinvointiharjoitus – Hathajooga maanantaisin klo 18-19.15 ajalla 14.9.-14.12.
Syksyn harjoituskokonaisuus kutsuu hidastamaan ja palaamaan oman kehon äärelle. Tunnit etenevät rauhal...
Kehonhuolto, kertatunti
1 h18,00 €
Keskiviikko 9.9. klo 17.45-18.45.
Tämä tunti on osa syyskauden tuntikokonaisuutta, joten tykästyessäsi tuntiin, voit halutessasi varata syyskauden paikan!
Ohjaajana Mona.
Kehonhuolto, syyskausi
1 h179,00 €
Keskiviikkoisin klo 17.45-18.45 ajalla 9.9.-16.12.2026
Monipuolinen ja palauttava tuntikokonaisuus, joka tukee koko kehon hyvinvointia ja rauhoittaa hermostoa. Tunti sopii erinomaisesti kaikille, jotk...
Ilmajooga Flow, syyskausi
1 h236,00 €
Torstaisin klo 17.45-18.45 ajalla 10.9.-10.12.2026
Ilmajooga Flow sopii aloittelijoille sekä kokeneemmille ilmajoogaajille. Ilmajoogassa hyödynnetään ilmajoogakankangasta monin tavoin ja saatkin eritt...
Yin jooga, sointukylpy ja jooganidra, syyskausi
1h 15min277,00 €
Keskiviikkoisin klo 19.15-20.30 ajalla 19.8.-16.12.2026 *TÄYNNÄ*
Tunti yhdistelee parhaita paloja eri palauttavan joogan suuntauksista. Harjoitus huoltaa kehoa ja lempeässä harjoituksessa sulatellaan ...
Työntekijät
Greta Rainio
UMG Wellness terapeutti
Maarit Suortti
Fysioterapeutti AMK; äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia, purentaelimistön fysioterapia, tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia, hieronta, purentalihasten hieronta, Pilatesohjaaja
Tiia Peltonen
Osteopaatti (AMK): Osteopatia, lasten osteopatia, purentalihashieronta