Sipoon hyvinvointikeskus
Pihapiiristä löydät autoille maksuttomia parkkipaikoja. Paikat merkattu "varattu" kyltein asiakkaillemme. Sisäänkäynti löytyy rakennuksen takaa.
Ajanvaraus
Hatha jooga äänimaljoilla, kertatunti
1h 15min21,00 €
Maanantai klo 18-19.15.
Aloita viikko herättämällä keho lempeällä tavalla!
Hatha jooga sopii joka tasoiselle joogaajalle. Tunnilla tehdään erilaisia asanoita hengityksen tahtiin ja tunnin lopussa on rauhallinen loppurentoutus.Tämä tunti sopii erinomaisesti myös aloittelijoille, mutta myös kokeneille joogaajille.
Tunnin lopussa ihanan rauhoittava loppurentoutus tiibetiläisillä äänimaljoilla.
Ohjaaj...
Hatha jooga äänimaljoilla, syyskausi
1h 15min207,00 €
Syksyn palauttava hyvinvointiharjoitus – Hathajooga maanantaisin klo 18-19.15 ajalla 5.10.-14.12.
Syksyn harjoituskokonaisuus kutsuu hidastamaan ja palaamaan oman kehon äärelle. Tunnit etenevät rauhallisesti tukien kehon tasapainoa ja mielen selkeytymistä vuodenaikaan sopivalla tavalla.
Harjoituksissa painottuvat:
hermoston rauhoittuminen ja palautuminen
kehon lempeä huolto ja liikkuvuus
hengityk...
Hatha jooga äänimaljoilla, kertatunti
1h 15min21,00 €
Maanantai klo 18-19.15.
Aloita viikko herättämällä keho lempeällä tavalla!
Hatha jooga sopii joka tasoiselle joogaajalle. Tunnilla tehdään erilaisia asanoita hengityksen tahtiin ja tunnin lopussa on r...
Hatha jooga äänimaljoilla, syyskausi
1h 15min207,00 €
Syksyn palauttava hyvinvointiharjoitus – Hathajooga maanantaisin klo 18-19.15 ajalla 5.10.-14.12.
Syksyn harjoituskokonaisuus kutsuu hidastamaan ja palaamaan oman kehon äärelle. Tunnit etenevät rauhal...
Kehonhuolto, kertatunti
1 h18,00 €
Keskiviikko klo 17.45-18.45.
Tämä tunti on osa syyskauden tuntikokonaisuutta, joten tykästyessäsi tuntiin, voit halutessasi varata syyskauden paikan!
Ohjaajana Mona.
Kehonhuolto, syyskausi
1 h129,00 €
Keskiviikkoisin klo 17.45-18.45 ajalla 30.9.-16.12.2026
Monipuolinen ja palauttava tuntikokonaisuus, joka tukee koko kehon hyvinvointia ja rauhoittaa hermostoa. Tunti sopii erinomaisesti kaikille, jot...
Ilmajooga Flow, kertatunti
1 h20,00 €
Torstaina klo 17.45.
Ilmajooga Flow yhdistää kehon liikkeen, keveyden ja rentoutumisen ihanaksi kokonaisuudeksi. Tule mukaan hengittämään, liikkumaan ja nauttimaan hetkestä ilmajoogakankaan tuesta ja ...
Ilmajooga Flow, syyskausi
1 h199,00 €
Torstaisin klo 17.45-18.45 ajalla 24.9.-10.12.2026 *KYSY KAUSIPAIKKA PUHELIMITSE p. 044 309 4263
Ilmajooga Flow sopii aloittelijoille sekä kokeneemmille ilmajoogaajille. Ilmajoogassa hyödynnetään ilma...
Työntekijät
Greta Rainio
UMG Wellness terapeutti
Maarit Suortti
Fysioterapeutti AMK; äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia, purentaelimistön fysioterapia, tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia, hieronta, purentalihasten hieronta, Pilatesohjaaja
Tiia Peltonen
Osteopaatti (AMK): Osteopatia, lasten osteopatia, purentalihashieronta