SporttiMaise
4.9
(7)
Treenistudio Kammari
Book appointment
Kuntonyrkkeily, perusjutut osaaville
1h 15min€13.50
Tällä tunnilla annetaan kyytiä hartia- ja niskajumeille sekä stressille!
Harjoitus on suunnattu jo jonkin verran lajia tunteville. Harjoitusvälineitä saa lainaksi, mutta jos sinulla on omat hanskat ja / tai hyppynaru, ota ne mukaan. Myös omat käsisiteet on hyvä olla, mutta alkuun voit olla ilmankin. Kuntonyrkkeilyharjoitukset parantavat lihaskuntoa, peruskestävyyttä, ketteryyttä, tasapainoa, liikk...
Kuntopiiri
1 h€13.50
Lihas- ja peruskuntoharjoitus, missä kunto kasvaa ja hiki virtaa.
Alkuun tehdään noin 10 minuutin lämmittely, minkä jälkeen aloitetaan kuntopiiri. Kuntopiiri sisältää lihaskunto- ja aerobisia harjoitteita. Harjoitteet tehdään sekä omalla kehonpainolla että välineitä käyttäen.
Tunti sopii kaikille, jotka haluavat kohottaa perus- ja lihaskuntoaan. Jokainen päättää itse, millä tempolla liikkeet teke...
Kuntonyrkkeily, perusjutut osaaville
1h 15min€13.50
Tällä tunnilla annetaan kyytiä hartia- ja niskajumeille sekä stressille!
Harjoitus on suunnattu jo jonkin verran lajia tunteville. Harjoitusvälineitä saa lainaksi, mutta jos sinulla on omat hanskat ja...
Kuntopiiri
1 h€13.50
Lihas- ja peruskuntoharjoitus, missä kunto kasvaa ja hiki virtaa.
Alkuun tehdään noin 10 minuutin lämmittely, minkä jälkeen aloitetaan kuntopiiri. Kuntopiiri sisältää lihaskunto- ja aerobisia harjoitt...
Lavis - lavatanssijumppa
1 h€13.50
Tule kokemaan Lavis-lavatanssijumpan riemu!
Lavis on todellista hyvänmielen liikuntaa, missä tanssin ja liikunnan ilo yhdistyvät hauskaksi ja helposti lähestyttäväksi komboksi. Tanssimme yksin, joten ...
Coach
SporttiMaise
Treenistudio Kammari, Vanha Tampereentie 18 - 20 A
Contact information
Reviews
4.9(7)