Urheiluhieronta Tonus
4.8
(20)
HIERONTA:
Sporttikeskus Tennari. Pääsisäänkäynnistä vasemmalle Pukkari-kahvilan ohi. Kahvilan jälkeen oikealle. Huoneen numero 1119.
VALMENNUS:
Kaikki valmennukset pidetään Aplico SPORTin tiloissa Tennarissa, ellei erikseen toisin sovita.
Ajanvaraus
ENSIVASTAANOTTO
1 h50,00 €
Varaa tämä aika, kun tulet vastaanotolle ensimmäisen kerran.
Hieronnan rakenne koostuu seuraavista asioista:
Potilastietolomakkeen täyttö
Nivelten liikeratojen tutkiminen tarpeen mukaan
Kokonaiskuormituksen sekä mahdollisten kipukohtien tutkiminen
ENSIVASTAANOTTO
1 h50,00 €
Varaa tämä aika, kun tulet vastaanotolle ensimmäisen kerran.
Hieronnan rakenne koostuu seuraavista asioista:
Potilastietolomakkeen täyttö
Nivelten liikeratojen tutkiminen tarpeen mukaan
Kokonaiskuorm...
RELAX 30' 💙
30 min45,00 €
RELAX -hieronnassa voit käydä vain selinmakuulle ja rentoutua himmeässä valossa! Hierottavat alueet: kaula, niska, kallonpohja, pää. ❤️
RELAX 45' 💚
45 min55,00 €
RELAX -hieronnassa voit käydä vain selinmakuulle ja rentoutua himmeässä valossa! Hierottavat alueet: kaula, niska, kallonpohja, pää. ❤️
RELEASE™ 30
30 min45,00 €
RELEASE™ 30 -käsittelyssä laajennetaan hengityksen kanssa rytmitettävää mobilisaatiotekniikkaa hartiarenkaan alueelle. Tässä ajassa käymme siis läpi kaularangan lisäksi myös olkanivelet ja lapaluut.
RELEASE™ 45
45 min55,00 €
RELEASE™ 45 -käsittelyssä laajennetaan hengityksen kanssa rytmitettävää mobilisaatiotekniikkaa koko kehon niveliin ja niiden vapauttamiseen liiallisista jännityksistä. Tässä ajassa käymme siis läpi ka...
Hieronta 30
30 min40,00 €
Klassisessa hieronnassa käytetään samoja otteita kuin urheiluhieronnassa, mutta tempo on rauhallisempi ja hoidon aikana keskitytään rentoutumiseen. Urheiluhieronnassa sen sijaan keskitytään enemmän li...
Urheiluhieroja
Nairi Aino
Koulutettu hieroja, PT, MuM
Arvostelut
4.8(20)
Hieronta 60
Tuntui hyvältä. Kasvopehmuste voisi olla isompi/väljempi.
Olavi L•1.5.2026
ENSIVASTAANOTTO
Riikka K•29.3.2026
Hieronta 90
Johanna R•18.2.2026
PT 60
Aivan ihana henkilö, aina kuuntelemassa ja kannustava….. mahtava paikka 💜
Teija L•5.2.2026
Sijainti
Rantapuisto 45, 08100, Lohja, Suomi
HIERONTA:
Sporttikeskus Tennari. Pääsisäänkäynnistä vasemmalle Pukkari-kahvilan ohi. Kahvilan jälkeen oikealle. Huoneen numero 1119.
VALMENNUS:
Kaikki valmennukset pidetään Aplico SPORTin tiloissa Tennarissa, ellei erikseen toisin sovita.