Miesten jooga

1h 15min17,00 €

Miesten oma jooga. Haluaisitko päästä syväkyykkyyn tai vahvistaa keskivartalon lihaksia? Vai ehkä nukkua paremmin ja vähentää stressiä? Miesten joogatunnilla opetellaan rennolla asenteella joogan peru...

Jooga&Pilates

1 h17,00 €

Jooga&Pilates-tunnilla yhdistyy joogan rauhalliset asanat pilateksen napakoihin corea vahvistaviin liikkeisiin. Tervetuloa nauttimaan parhaat palat molemmista! Ohjaajana fysioterapeutti, joogaopettaja...

Seniorjooga

1 h15,00 €

Tämä joogakurssi on tarkoitettu Sinulle, joka ehkä olet jo eläkkeellä tai muuten sinulla on mahdollisuus osallistua joogatunnille päiväaikaan. Ei haittaa vaikka Sinulla olisi jokin sairaus tai vaiva, ...

Flowjooga

1h 15min17,00 €

Flowjooga on joogatunti, jossa edetään rauhallisen virtaavasti joogan asanasta toiseen. Tunti alkaa aina lämmittelyllä ja päättyy rauhalliseen rentoutukseen eli Savasanaan. Ohjaaja antaa eritasoisia v...

ValonSelkä

1 h17,00 €

Fysioterapeuttinen selkätunti, jossa kiinnitetään huomiota sekä alaselän että niska-hartiaseudun hyvinvointiin. Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti tukilihaksia sekä tehdään rangan liikkuvuutta ja ke...

Lempeyden jooga

1h 15min17,00 €

Lempeyden jooga on sinulle, joka pidät esimerkiksi yinjoogasta ja rauhallisesta, palauttavasta joogaharjoituksesta. Tämä tunti on kuin lämmin halaus itselle. Palaudut ja rentoudut arjen kuormituksesta...

Seniorjooga

1 h15,00 €

Tämä joogakurssi on tarkoitettu Sinulle, joka ehkä olet jo eläkkeellä tai muuten sinulla on mahdollisuus osallistua joogatunnille päiväaikaan. Ei haittaa vaikka Sinulla olisi jokin sairaus tai vaiva, ...

Flowjooga

1h 15min17,00 €

Flowjooga on joogatunti, jossa edetään rauhallisen virtaavasti joogan asanasta toiseen. Tunti alkaa aina lämmittelyllä ja päättyy rauhalliseen rentoutukseen eli Savasanaan. Ohjaaja antaa eritasoisia v...

ValonSelkä

1 h17,00 €

Fysioterapeuttinen selkätunti, jossa kiinnitetään huomiota sekä alaselän että niska-hartiaseudun hyvinvointiin. Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti tukilihaksia sekä tehdään rangan liikkuvuutta ja ke...

Lempeyden jooga

1h 15min17,00 €

Lempeyden jooga on sinulle, joka pidät esimerkiksi yinjoogasta ja rauhallisesta, palauttavasta joogaharjoituksesta. Tämä tunti on kuin lämmin halaus itselle. Palaudut ja rentoudut arjen kuormituksesta...

Valon fysio

Ajanvaraus

Yhteystiedot

Arvostelut