Syysstartti Jooga&Pilates

40 min5,00 €

Tervetuloa testaamaan Jooga&Pilates- yhdistelmätuntia. Tunnin aluksi lämmitellään rauhallisella ja helpolla joogasarjalla ja lopputunista tehdään pilatestyyppistä harjoittelua, keskivartolon tukea ja ...

Syysstartti Lempeyden jooga

40 min5,00 €

Tervetuloa tutustumaan Lepeyden joogaan. Tunti on rentouttava, paluttava ja stressitasoja laskeva. Tunti sisältää rauhallista, hidasta liikettä sekä pitkiä lempeitä asanoita. Tunti sopii jokaiselle, j...

Syysstartti Flowjooga

40 min5,00 €

Tervetuloa tutustumaan Flowjoogaan. Tunti etenee yhdistäen hengityksen ja rauhallisen virtaavan liikkeen. Tunti sopii kaikille normaalikuntoisille, joilla ei ole estettä monipuoliselle liikkumiselle. ...

Lempeyden jooga- kurssi 12 krt

1h 15min100,00 €

Lempeyden jooga on sinulle, joka pidät esimerkiksi yinjoogasta ja rauhallisesta, palauttavasta joogaharjoituksesta. Tämä tunti on kuin lämmin halaus itselle. Palaudut ja rentoudut arjen kuormituksesta...

Flowjooga- kurssi 12krt

1h 15min100,00 €

Flowjooga on joogatunti, jossa edetään rauhallisen virtaavasti joogan asanasta toiseen. Tunti alkaa aina lämmittelyllä ja päättyy rauhalliseen rentoutukseen eli Savasanaan. Ohjaaja antaa eritasoisia v...

Jooga&Pilates- kurssi 12krt

1 h100,00 €

Jooga&Pilates-tunnilla yhdistyy joogan rauhalliset asanat pilateksen napakoihin corea vahvistaviin liikkeisiin. Tervetuloa nauttimaan parhaat palat molemmista! Ohjaajana fysioterapeutti, joogaopettaja...

Miesten joogakurssi 12 krt

1h 15min100,00 €

Miesten oma joogakurssi. Haluaisitko päästä syväkyykkyyn tai vahvistaa keskivartalon lihaksia? Vai ehkä nukkua paremmin ja vähentää stressiä? Miesten joogatunnilla opetellaan rennolla asenteella jooga...

Syysstartti Flowjooga

40 min5,00 €

Tervetuloa tutustumaan Flowjoogaan. Tunti etenee yhdistäen hengityksen ja rauhallisen virtaavan liikkeen. Tunti sopii kaikille normaalikuntoisille, joilla ei ole estettä monipuoliselle liikkumiselle. ...

Lempeyden jooga- kurssi 12 krt

1h 15min100,00 €

Lempeyden jooga on sinulle, joka pidät esimerkiksi yinjoogasta ja rauhallisesta, palauttavasta joogaharjoituksesta. Tämä tunti on kuin lämmin halaus itselle. Palaudut ja rentoudut arjen kuormituksesta...

Flowjooga- kurssi 12krt

1h 15min100,00 €

Flowjooga on joogatunti, jossa edetään rauhallisen virtaavasti joogan asanasta toiseen. Tunti alkaa aina lämmittelyllä ja päättyy rauhalliseen rentoutukseen eli Savasanaan. Ohjaaja antaa eritasoisia v...

Jooga&Pilates- kurssi 12krt

1 h100,00 €

Jooga&Pilates-tunnilla yhdistyy joogan rauhalliset asanat pilateksen napakoihin corea vahvistaviin liikkeisiin. Tervetuloa nauttimaan parhaat palat molemmista! Ohjaajana fysioterapeutti, joogaopettaja...

Miesten joogakurssi 12 krt

1h 15min100,00 €

Miesten oma joogakurssi. Haluaisitko päästä syväkyykkyyn tai vahvistaa keskivartalon lihaksia? Vai ehkä nukkua paremmin ja vähentää stressiä? Miesten joogatunnilla opetellaan rennolla asenteella jooga...

Valon fysio

Ajanvaraus

Yhteystiedot

Arvostelut