Yoga ja Valmennus Pääpilvissä
Ajanvaraus
PowerCore kurssi
55 min140,00 €
PowerCore kurssi on 12 kerran kurssi syyskaudella aikavälillä 6.10.2025-22.12.2025 aina maanantaisin. Kussilla keskitytään kokonaisvaltaiseen kehonhallintaan, voimaan ja keskivartaloon. Tervetuloa!
Ulkotreenit Soukka
1 h10,00 €
Hei,
Tervetuloa yhdessä ulkonaliikkumisen pariin. Treenit ovat aina maanantaisin klo 19 ja vaatii ilmoittautumisen täältä varauskalenterista. Hinnaltaan tämä tunti on 8e/henkilö/kerta.
Ohjattu treeni pitää sisällään juoksua, portaita, ja toiminnallista harjoittelua. Eli riippuen kerrasta vaihtelevasti eri teemoja ja harjoitteita.
Kokoonnumme aina Soukan kuntoportiaden alapuolella. Alatörmä 1, 0236...
PowerCore kurssi
55 min140,00 €
PowerCore kurssi on 12 kerran kurssi syyskaudella aikavälillä 6.10.2025-22.12.2025 aina maanantaisin. Kussilla keskitytään kokonaisvaltaiseen kehonhallintaan, voimaan ja keskivartaloon. Tervetuloa!
Ulkotreenit Soukka
1 h10,00 €
Hei,
Tervetuloa yhdessä ulkonaliikkumisen pariin. Treenit ovat aina maanantaisin klo 19 ja vaatii ilmoittautumisen täältä varauskalenterista. Hinnaltaan tämä tunti on 8e/henkilö/kerta.
Ohjattu treeni ...
Pilates
55 min13,00 €
Lattia pilates tunti. Tunnilla saatamme käyttää apuvälineitä tai tehdä omalla kehonpainolla Pilates liikkeitä. Pilates kehittää kehonhallintaa ja mm. keskivartalontukea. Hyvä harjoitus mikä tukee kaik...
PowerCore
55 min13,00 €
Tällä tunnilla keskitytään vahvistamaan kehoa ja saamaan vahva tuki. Pyritään vahvistamaan syvempiä lihaksia kokonaisvaltaisesti, hahmottamaan omaa vartalon asentoa ja saamaan keskivartalon hallintaa ...
Power Yoga
55 min13,00 €
Tunnilla harjoittelemme haastavia asanoita, voimaa ja mm. käsilläseisontaa. Jos koet että haluat edetä harjoittelussa seuraavalle tasolle, tämä tunti on juuri sinulle. Älä kumminkaan ujostele tulla pa...
Valmentaja
Studio Pääpilvissä
Sijainti
Peijinkuja, Espoo, Suomi